Исследования показывают, что у 80% людей есть друзья, причем в среднем их количество составляет 4 человека.
Но что делать, если у вас иначе? Где можно найти друзей в зрелом возрасте без появления смеха и глупости, и можно ли найти поддержку, когда вам далеко за 18?
Ответы на все эти вопросы вы найдете на нашем сайте.
Что такое «настоящий друг»?
Исследования, проведенные ВЦИОМ,, демонстрируют, что россияне считают настоящими друзьями тех, на кого можно положиться в трудную минуту: они честны, верны и отзывчивы.
Когда же спрашивали опрошенных, зачем вообще нужны друзья, 30% упоминали важность надежного поддерживающего плеча, другие 30% напомнили о хороших временах вместе, а 14% говорили о взаимовыручке.
Исследования свидетельствуют о том, что наиболее счастливыми себя чувствуют люди, у которых имеется как минимум 4-5 близких друзей, среди которых 1-2 являются «лучшими».
Другие научные исследования подтверждают, что крепкая дружба имеет большое значение для здоровья и общего самочувствия, она соотносится со снижением вероятности возникновения многих возрастных заболеваний (включая заболевания сердца) и ассоциируется с продолжительностью жизни.
Если вам сложно завести друзей, не отчаивайтесь! Опросы, проведенные в 2019 году в США, указывают на то, что примерно 45% людей испытывают трудности в заведении новых друзей взрослом возрасте. И, за последние пять лет, у среднестатистического американца не появилось ни одного нового друга!
Как завести новых друзей, если вы давно уже взрослые?
Ученые из Тель-Авивского университета и Массачусетского технологического института желали узнать, что представляет собой понятие дружбы и есть ли взаимность в наших дружеских отношениях вообще.
Их результаты оказались довольно грустными: около половины наших дружеских связей оказывается односторонними. Это значит, что мы считаем кого-то другом, но этот человек не видит в нас друга.
Но это не стоит расстраиваться! Завести друзей можно в любом возрасте, важно лишь собраться с силами и начать двигаться в этом направлении.
1. Важно появиться в нужный момент!
Как утверждал когда-то известный Вуди Аллен, 80% успеха зависит от того, чтобы «просто появиться».
Каждый раз, когда у вас есть возможность встретиться с кем-то другим или пойти куда-то вместе, не упускайте этот шанс. Просто появитесь в нужное время и в нужном месте: в театре, парке, на улице или на пороге квартиры нового друга. Не отказывайтесь от приглашений!
2. Важно быть самим собой
Это ключевой момент! Не нужно притворяться или стараться понравиться кому-то. Просто ведите свою обычную жизнь. Ведь если начать отношения с маленькой лжи, то впоследствии вам придется придерживаться этой лжи, и в конечном итоге дружба будет основана на неправильном представлении о вас.
Такие отношения рано или поздно разрушатся: сложно сохранить дружбу с теми, кто всегда обманывал.
3. Найдите свою группу однодумцев
У каждого индивида присутствует собственная сфера интересов, и есть вероятность, что они могут совпадать с интересами других людей. Если вам нравится читать, присоединяйтесь к книжному клубу; если фитнес-тренировки ваша страсть, приобретите абонемент на групповые занятия; если коллекционирование фигурок слонов приносит вам удовольствие, посещайте выставки.
Участие в группе имеет множество плюсов: возможность завести новые знакомства и развиваться в области хобби.
Кстати!Некоторые популярные онлайн-сообщества даже предлагают специальные разделы для знакомств, где участники могут общаться и договариваться о встречах в оффлайн. Просто изучите внимательно сайт!
4. Организуйте свою собственную группировку
Если в вашем регионе нет соратников, с которыми вы могли бы объединиться, не стоит отчаиваться. Загляните в интернет!
В социальных сетях вы найдете огромное количество групп, посвященных различным темам — от кулинарии до рыбалки. Присоединяйтесь к таким группам или создайте свою собственную, и пригласите в нее людей из своего региона. Подавать заявки в социальных сетях просто, быстро и не требует особых усилий.
5. Проявляйте доброту в отношениях с другими
Исследования показывают, что когда мы описываем других людей как добрых и веселых, наши собеседники начинают перенимать эти качества. Другими словами, чем лучше мы отзываемся о других, тем лучше они начинают относиться к нам. Используйте это в своих отношениях!
6. Используйте позитивный настрой
Необходимо улыбаться в любой ситуации! Недавние исследования доказали, что частота улыбок во время разговора напрямую влияет на вашу дружелюбность по отношению к окружающим.
Иногда, чтобы завести новых друзей, достаточно улыбаться чаще — в общественном транспорте, в очереди в магазине или на парковке. К тому же улыбка полезна для здоровья.
А вы знали?Многие обрели друзей, играя в онлайн-игры. Совместное достижение целей с незнакомцами способствует близости. Кроме того, есть общий разговорный материал.
И некоторые даже нашли свою «вторую половинку» в играх и сейчас живут в счастливом браке!
7. Заводите друзей через друзей
Возможно, вы предпочитаете общение в кругу давно знакомых людей, но стоит поразмыслить и об ином подходе.
Придумайте компанию для друга, который собирается отдохнуть и предлагает вам присоединиться. Участвуйте в его днях рождения, новоселье и прочих событиях. Чем больше новых знакомств и разнообразие окружения, тем лучше! Не пропустите возможность укрепить настоящие отношения.
8. Припомните своих прежних знакомых
У каждого человека бывают моменты, когда друг отдаляется, не оправдываясь ни ссорой, ни недопониманием. Дружба просто остывает.
Попробуйте восстановить общение! Возможно, ваш друг также хочет вернуться, но не решается на первый шаг. Сделайте его сами!
9. Общайтесь в свободное время
Те, с кем вы проводите много времени, могут стать отличными друзьями. Предложите коллеге выпить кофе после работы или походить куда-нибудь с однокурсниками.
Неформальное общение близит людей!
Рекомендация!Будьте открыты для новых мест и развлечений! Многие люди не расширяют свой круг общения из-за страха перед неизвестным.
Даже если идея кажется странной, стоит дать ей шанс! Может быть, вам понравится, а яркие впечатления будут гарантированы.
10. Предлагайте помощь
Важным аспектом любой дружбы является взаимопомощь. Не стесняйтесь предложить свою помощь, если замечаете, что другому человеку она необходима. Доброту ценят и запоминают.
Помогая другим, вы можете рассчитывать на помощь взамен.
11. Больше общайтесь в социальных сетях
Многие люди находят хороших друзей в онлайн-сообществах. Ищите группы своего города. Их много и часто называются «Подслушано в [название города]» или «Типичный [название города]».
Просто оставляйте комментарии под интересные записи, делитесь контактами полезных служб, обсуждайте актуальные события, и обращайте внимание на людей вокруг вас. Возможно, вас заинтересует кто-то из них для общения или встречи вживую.
12. Поддерживайте активный образ жизни
Посещайте все разнообразные события, которые проводятся в вашем городе — от выставок фиалок до дегустаций бифштекса в новых гипермаркетах. Регулярно появляйтесь на тех площадках, где всегда шумно и многолюдно.
Не ждите, что другие возьмут на себя ответственность за общение — начинайте беседу сами, обсуждайте общие увлечения и интересы, обменивайтесь контактными данными или ссылками в социальных сетях.
13. Не упускайте контакт
Не достаточно просто завести нового друга, важно время от времени поддерживать отношения, поддерживать связь. Не жалейте времени, чтобы пожелать собеседнику хорошего дня, узнать, как у него дела и запланировать следующее свидание.
Но не будьте слишком навязчивыми, дайте другим привыкнуть к себе и… стать друзьями.
Как сохранить отношения с друзьями на расстоянии?
Сохранение связей дружбы в условиях отдаленности требует особого внимания и заботы. Несмотря на физическое расстояние, дружеские отношения могут быть поддержаны и укреплены при помощи различных методов и подходов.
Один из ключевых аспектов поддержания дружбы на расстоянии — это активное общение. Используйте все возможные коммуникационные средства: звонки, видеозвонки, сообщения, социальные сети. Попробуйте установить регулярные временные интервалы для общения, чтобы поддерживать постоянное взаимодействие.
Особое внимание следует уделять эмоциональной поддержке и пониманию. Поддерживайте связь не только поверхностными разговорами, но и глубоким обсуждением чувств и переживаний. Показывайте друзьям, что вы всегда готовы выслушать их и поддержать в трудную минуту.
Важно также находить общие интересы и хобби, которые могут объединять вас на расстоянии. Проводите виртуальное время вместе, участвуя в обсуждении книг, фильмов, музыки или других увлечений. Это поможет поддерживать близость и сблизить вас даже на расстоянии.
Как решать конфликты с друзьями зрелым образом?
- Важно выслушивать друг друга и понимать точку зрения собеседника. Постарайтесь поставить себя на его место и понять, почему возник конфликт.
- Необходимо быть терпимым и уважительным к мнению друг друга. Каждый человек имеет право на свое мнение, и важно уважать это право.
- Постарайтесь найти компромиссное решение, которое будет устраивать обе стороны. Важно помнить, что важнее сохранить отношения, чем быть правым.
- Избегайте использования критики и упреков во время разговора. Обсуждайте проблему спокойно и конструктивно, стремясь найти взаимопонимание.
- Помните, что доверие и искренность являются основой дружеских отношений. Будьте открытыми и искренними в общении с друзьями, даже когда возникают конфликты.
Решение конфликтов с друзьями требует взаимопонимания, терпимости и уважения. Способность идти на компромисс, выслушивать друг друга и стремиться к взаимопониманию позволит вам сохранить и укрепить свои отношения, делая их крепче и надежнее.
Как поддерживать и укреплять свою дружбу?
Для того чтобы поддерживать и укреплять дружеские отношения, необходимо проявлять внимание и заботу. Проводить время вместе, делиться радостями и горестями, поддерживать друг друга в трудные моменты. Важно проявлять искренний интерес к жизни и чувствам своих друзей, быть готовым выслушать их и оказать поддержку.
Кроме того, необходимо уметь прощать и принимать друг друга такими, какие мы есть. Конфликты и непонимание неизбежны, но важно научиться разрешать разногласия спокойно и разумно, не допуская, чтобы они разрушили наши отношения.
Для поддержания дружбы важно проявлять искренние чувства и готовность помогать друг другу. Поддержка и взаимопонимание — основа крепких дружеских отношений, которые способны преодолевать любые трудности и испытания временем.
Как не потерять друзей в современном мире?
Дружба – ценное богатство, которое стоит беречь и умело ухаживать за ним, особенно в современном мире, где скорость жизни иногда не дает возможности уделить достаточно внимания своим друзьям.
Чтобы не потерять друзей, необходимо регулярно поддерживать контакт с ними. Будьте в курсе их жизни, радуйтесь вместе им в моментах успеха, поддерживайте в трудные моменты. Не забывайте о том, что дружба – это взаимоотношение, требующее внимания и заботы с обеих сторон.
Организуйте время для общения с друзьями, даже если у вас занят график. Можно найти способы общения, которые не требуют физического присутствия, например, видеозвонки, сообщения в мессенджерах, общие онлайн-мероприятия.
Важно также быть искренним и открытым в общении с друзьями. Доверие – основа крепких отношений, поэтому не стоит скрывать от своих друзей свои мысли, чувства и проблемы. Будьте поддержкой и опорой для своих близких, и они всегда будут рядом с вами.
Не забывайте о признательности и ценности дружбы. Выражайте свою благодарность друзьям за их преданность, помощь и понимание. Помните, что друзья – это ценность, которую нельзя заменить ничем другим.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Почему только 8 из 10 человек имеют друзей, а не все?
На понятие «друг» каждый человек может воспринимать по-разному, некоторые могут считать своих знакомых друзьями, а некоторые — нет.
Почему среднее количество друзей у людей составляет 4 человека? Каким образом это было измерено?
Данное среднее количество друзей было посчитано на основе результатов социологического опроса, в котором люди называли количество своих друзей. Среднее значение рассчитывается путем сложения всех значений и деления их на количество респондентов.
Какое влияние имеет количество друзей на счастье и благополучие человека?
Различные исследования показывают, что наличие близких отношений и дружеская поддержка способствуют улучшению психологического состояния человека, что может сказываться на его счастье и общем благополучии.
Как меняется количество друзей у людей с возрастом? Есть ли какие-то тенденции?
Обычно в молодом возрасте у людей больше друзей, так как активно строят свою социальную сеть. Со временем количество друзей может сокращаться в связи с изменением приоритетов или жизненной ситуации.
Важно ли иметь много друзей? Может ли небольшое количество друзей быть достаточным?
Количество друзей не всегда имеет первостепенное значение, важнее качество отношений с ними. Для некоторых людей небольшой круг друзей обеспечивает нужную поддержку и комфорт.
