Для улучшения состояния кожи и здоровья необходимо избегать употребления меда, шоколада, сметаны, клубники и орехов.
Важно исключить из рациона консервированные продукты, копчености, вино, соленую и квашеную пищу, соусы, помидоры и яйца.
Следует ограничить (или исключить полностью из диеты как для взрослых, так и для детей) употребление экзотических фруктов.
Рекомендуется употреблять домашнюю пищу, избегать фаст-фуда и полуфабрикатов. Не переусердствуйте с пряностями и специями. Предпочитайте супы на нежном говяжьем бульоне, овощные супы, отварной картофель (замоченный в воде несколько часов), с осторожностью — творог и нежирный кефир. Можно приготовить салат из огурцов, петрушки или укропа, заправив его оливковым маслом. При атопическом дерматите рекомендуется печеные яблоки, компоты из вишни, смородины и сливы. Хлеб в виде сухариков предпочтителен.
| Исключить | Включить |
| Острая, соленая, копченая и консервированная пища | |
| Рыба, мясо (жареное, тушеное, копченое) и птица
| Мясо вареное (говядина) |
| Крепкие бульоны | Разведенные или вторичные бульоны |
| Кондитерские изделия: шоколад, конфеты, мороженое, сладкая выпечка и белый хлеб, торты, пирожные с кремом | Мармелад, черствый ржаной хлеб |
| Продукты из цельного молока, сливки и сметана | Кисломолочные продукты, включая творог |
| Фрукты и овощи: цитрусовые, клубника, красные яблоки, красный перец и помидоры, морковь | Зеленые фрукты и овощи, крыжовник, смородина |
| Каши: манная, пшенная, рисовая, перловая | Каши: гречневая, овсяная (без молока, сахара и соли) |
| Орехи и семечки | |
Если у вас возникли какие-либо вопросы по данной теме, не стесняйтесь обращаться к нашим специалистам через раздел «Консультация врача».
Задача заключается в том, чтобы переделать текст, чтобы он стал оригинальным, используя русский язык, при этом сохраняя HTML-разметку:
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Какие продукты следует исключить из своего рациона, если у меня атопический дерматит?
Необходимо исключить из рациона мед, шоколад, сметану, клубнику, орехи, консервы, копчености, вина, соления, квашения, соусы, томаты, яйца.
Почему не рекомендуется употреблять фаст-фуд и полуфабрикаты?
Фаст-фуд и полуфабрикаты часто содержат много добавок, консервантов и жирных ингредиентов, что может негативно сказываться на состоянии кожи при атопическом дерматите.
Какие продукты можно считать безопасными для потребления при атопическом дерматите?
Печеные яблоки, компоты из вишни, смородины, сливы, супчики на говяжьем бульоне, овощные супы, отварной картофель, творог и нежирный кефир с осторожностью.
Какие продукты стоит предпочесть при приготовлении пищи дома для поддержания здоровой кожи?
Стараться есть пищу, приготовленную дома, делать салаты из огурцов, петрушки или укропа, поливать их оливковым маслом, предпочитать хлеб в виде сухариков.
Почему не рекомендуется увлекаться специями и пряностями при атопическом дерматите?
Специи и пряности могут быть раздражающими для кожи и усугублять симптомы атопического дерматита, поэтому их употребление следует ограничивать.
