Будущие матери имеют право использовать оправдание «я должна кушать за двоих» и допускать излишества в еде, несмотря на рекомендации врачей о соблюдении здорового рациона. Но что, если аппетит не просто отсутствует, но и сопровождается чувством страха? Или так случилось, что организм привык отказываться от пищи настолько, что после каждого приема пищи начинается рвота? Термин «прегорексия» используется сегодня для объединения анорексии и периода беременности. Что делать, если вместо выбора полезных продуктов больше притягивает мысль «голодать за двоих», чтобы избежать изменений в своем теле?
Откровенно о проблемах анорексии и беременности
Даже у тех, кто страдает от нервной анорексии, возникает желание стать матерью. Иногда эти два стремления — сохранять стройность и иметь детей — пересекаются и возникают конфликты.
«Я не могу сказать, что я не любила свою дочь или не желала заботиться о ней, когда она еще была в моем животе. Но анорексия мешала мне принимать обдуманные и здравые решения как о своем здоровье, так и о ее,» — делится Мэгги Бауман, одна из первых, кто открыто рассказал о сочетании анорексии и беременности у одного и того же человека.
В России нет точных данных, но, вероятно, мы не сильно уступаем западным странам. И там ситуация не лучше: каждая четырнадцатая британка страдает от нарушения пищевого поведения в первом триместре беременности. В США 30% беременных не набирают необходимого веса во время беременности.
Эту тенденцию, которую описали как чрезмерное занятие своим весом во время беременности, называют прегорексией, от «pregnant» («беременная») и «anorexia» («анорексия»).
Эксперты по пищевым расстройствам утверждают, что даже у тех, кто уже одолел анорексию, существует высокий шанс возвращения заболевания во время беременности. Именно стремление стать матерью может стать сильным стимулом в борьбе за здоровье, как своё, так и будущего ребёнка, чтобы стать для него заботливой мамой и примером.
Психологи отмечают, что многие молодые женщины решают преодолеть анорексию из-за высокого риска бесплодия: это огромные эмоциональные нагрузки и причина для борьбы с болезнью. Однако отношение к беременности может быть разным: для кого-то это станет стимулом для выздоровления, а для кого-то, наоборот, усилит симптомы анорексии, особенно если зачатие не было запланировано. От выбора правильной стратегии зависит судьба сразу двух жизней: матери и ребёнка.
«Я не совсем уж идиотка»
История личного опытаИлона, Санкт-ПетербургХочу рассказать о своем пути к беременности и родам, чтобы вы понимали, что нужно делать по-другому. Мне было 25 лет, у меня было высшее образование, интересная работа, замечательный муж и… проблемы с анорексией. Кто же знал, что так будет?
Мы с мужем задумались о детях (и я начала бояться), когда мой вес составлял 38 кг при 163 см роста. Для сообщества анорексичек это не был критический вес, но мои проблемы уже проявлялись: отсутствие менструации, синюшные ногти и губы, недостаток энергии, потери сознания…
Я начала бороться за беременность, чтобы подарить мужу ребенка. Начала есть и набирать вес. Но мой желудок не справлялся с новым режимом, и постоянные рвотные позывы были что называется «на поверку». И так каждый день, каждый месяц, два года, пока мой вес не достиг 48 кг. Как это отразилось на моих зубах — невозможно передать словами.
Но вернулись месячные, и я поняла, что у меня получилось! Я смотрелась в зеркало десятки раз в день, видя, как растет мой живот. Это было страшно и волнующе одновременно, потому что внутри меня развивалась наша малышка. Такое раздвоение было настоящим испытанием. Я хотела, чтобы моему ребенку была здоровая мама, а не та, что постоянно падает в обморок и еле дышит. Я продолжала есть, несмотря на все трудности.
На 30-й неделе я чуть не очутилась в реанимации из-за рвоты, и мне пришлось лечь на сохранение с капельницами. Мой вес достиг 54 кг — плюс 6 кг превышения допустимого веса беременной. Врачи сомневались в сроках беременности из-за маленького размера живота.
Капельницы помогли, и я пошла рожать, весив уже 60 кг. Но объем живота оставался небольшим, всего 86 см. Это повлияло на здоровье ребенка, который родился с некоторыми проблемами, но в целом был здоров и весил целых 3 кг!
Спустя неделю после родов мой вес упал до 51 кг, но грудь радовала мужа! Я смогла кормить малыша лишь 4 месяца, потом здоровье не позволило.
Через 9 месяцев после родов мой вес упал до 44 кг, грудь исчезла снова. Анорексия вернулась в полную силу, я по-прежнему не могла есть нормально, и рвотные позывы не расставались с мной. А ведь мы хотели второго ребенка. И все это началось с маленького желания сбросить лишний вес перед свадьбой, чтобы влезть в платье с корсетом. Вот так.
Виктория Бекхэм, известная как «икона анорексии» из-за своей склонности к самым строгим диетам, наверняка имеет схожий опыт. Во время беременности она сталкивалась с проблемами из-за своей анорексии — звезда придерживалась очень жестких рационов, например, употребляя только яблоки и листовой салат. Врачи утверждают, что такая диета привела к развитию поликистоза яичников у госпожи Бекхэм, и перед каждой беременностью ей приходится проходить курс лечения.
Чтобы сохранить здоровье ребенка, Виктория изменяет свое питание, добавляя в рацион калорийные продукты, такие как рис, паста, хлеб и картофель. Полностью ограничивать себя только овощами и зерном вредно даже для здорового человека без беременности, и Бекхэм, вероятно, принимает множество дополнительных витаминов, чтобы компенсировать недостаток питательных веществ.
Согласно современным исследованиям, женщинам с недостаточным весом грозит высокий риск рождения недоношенного младенца. Если будущая мама имеет дефицит массы тела на момент зачатия, то в начале беременности ей необходимо значительно увеличивать калорийность своего рациона, чтобы достичь нормы. За 40 недель прибавка в весе должна составить не менее 10 кг, в противном случае возможно, что организм не сможет обеспечить плод необходимыми питательными веществами из-за отсутствия запасов, и ребенок родится недоразвитым или даже не выживет.
Страшно признаваться: почему нельзя скрывать от врача анорексию
История развития нервной анорексии насчитывает долгие века и началась с описания Р. Нортона в 1689 году под названием «нервная чахотка», хотя и ранее были упоминания о подобных случаях. Даже в древних источниках упоминалась анорексия, например, в 1155 году Авиценна описывал молодого человека с аналогичными симптомами.
Процессы, лежащие в основе нервной анорексии, связаны с нарушениями эндокринной системы, приводящими к аменорее — отсутствию менструации, что является обязательным для женщин симптомом. В число других нарушений гормонального баланса входят симптомы гипотиреоза, повышенного уровня кортизола, гормонов роста, снижения количества гонадотропных гормонов, необходимых для зачатия. Количество эстрогена, эстрадиола, прогестерона снижается, происходит нарушение обменных процессов репродуктивных гормонов. И если беременность все-таки наступает, она сопровождается серьезными трудностями.
Мнение специалистаДарья Бурмакина, врач акушер-гинекологНервная анорексия — это не простое состояние, которое можно просто исправить, нарушения связаны с переживанием стрессовых ситуаций. Различные события, начиная от потери близкого человека и заканчивая изменением места работы, могут спровоцировать желание похудеть до патологических пределов. Порции пищи становятся все меньше, исчезают менструации, так как организм в режиме выживания отключает репродуктивную функцию. Постепенно формируется рефлекс, при котором вид пищи вызывает тошноту и рвоту. В случае беременности на фоне анорексии овуляция редко происходит, уровень гормонов недостаточен, что ведет к ряду проблем, включая анемию. В таких случаях роды чаще происходят преждевременно, рожденные дети имеют крайне низкую массу тела и задержки в развитии. Матери с нервной анорексией подвержены послеродовой депрессии. Грудное вскармливание также затруднено из-за недостатка молока. Пациентки нуждаются в качественном лечении до и во время беременности для обеспечения здоровья как себя, так и своего ребенка.
Эксперты в области питания утверждают, что главная причина проблем у женщин с анорексией в период беременности заключается не в отсутствии стремления изменить свои привычки, а в страхе признаться врачу в своем заболевании. Как бы ни двигала будущая мама, врачам необходимо знать, почему в организме возникают такие патологии, анализы отклоняются, развитие плода замедляется. Только в этом случае они смогут изменить тактику ведения беременности, своевременно выявлять опасность, предотвращать осложнения.
Молчание часто приводит к невынашиванию, отслоению плаценты на 28-30 неделе, преждевременным родам с кесаревым сечением, появлению недоношенного ребенка, за жизнь и здоровье которого придется бороться. А для этой борьбы нужны силы.
Какие последствия может иметь анорексия во время беременности
Состояние анорексии во время беременности может привести к серьезным осложнениям как для матери, так и для ребенка. В данном случае, нехватка питательных веществ может отрицательно сказаться на развитии плода, а также повлиять на самочувствие и здоровье будущей мамы.
|
|
|
|
|
|
Поэтому важно обратить внимание на поддержку и помощь беременным женщинам, страдающим анорексией, чтобы минимизировать возможные негативные последствия и обеспечить здоровье и благополучие как будущей мамы, так и ребенка.
Поддержка и помощь: как близкие могут оказать помощь беременным женщинам, страдающим анорексией
Для беременных женщин, страдающих анорексией, поддержка и понимание со стороны родных и близких играют важную роль в процессе лечения. Профессиональная помощь в сочетании с любящим отношением окружающих может значительно улучшить состояние будущей мамы и её ребенка.
| Будьте терпимыми | Ваша поддержка и понимание безусловно важны для беременной с анорексией. Помогите ей принять своё тело и побороть негативные мысли. |
| Помогайте с питанием | Помогите контролировать рацион беременной женщины, помогите ей сбалансировать питание и следить за достаточным приемом пищи. |
| Поддерживайте её в походах к врачу | Помогите беременной стабилизировать своё психическое состояние, сопровождая её на приемы к специалистам. |
| Проводите время вместе | Поддерживайте связь с беременной женщиной, проявляя интерес к её жизни, проводите время вместе, чтобы она чувствовала себя любимой и защищенной. |
Беременность – это особенно ответственный период для каждой женщины, и когда к анорексии добавляется бремя будущего материнства, важно помнить, что ваша поддержка имеет огромное значение. Будьте рядом, поддерживайте и любите беременную женщину с анорексией, ведь именно ваша забота поможет ей преодолеть трудности и стать здоровой мамой для своего малыша.
Как профессионалы оказывают помощь беременным женщинам с анорексией
При поддержке беременных женщин, страдающих анорексией, врачи и психологи применяют специализированный подход для обеспечения не только физического, но и психологического благополучия. Они помогают будущим мамам обрести уверенность в себе, принимать свое тело и развивать здоровые пищевые привычки.
Профессионалы проводят индивидуальные консультации, в ходе которых выявляют причины анорексии и работают над методами ее преодоления. Они также оказывают психологическую поддержку и рекомендуют специалистов по питанию для помощи в создании правильного рациона.
Врачи тесно сотрудничают с беременными женщинами, страдающими анорексией, чтобы обеспечить качественное медицинское наблюдение и предотвратить осложнения, которые могут возникнуть во время беременности из-за этого расстройства.
Помимо этого, профессионалы обеспечивают постоянный мониторинг психологического состояния женщины, помогая ей справляться с тревожностью, депрессией и негативными мыслями, связанными с анорексией.
Разговор с партнером: как бороться с анорексией в период беременности
Важно иметь открытый и поддерживающий разговор с партнером, если вы столкнулись с проблемой анорексии во время беременности. Совместные усилия и понимание могут помочь вам преодолеть трудности и обрести здоровье.
| Здоровое питание | Убедитесь, что ваш партнер поддерживает вас в выборе здорового питания во время беременности. Обсудите совместные приемы пищи и выбор продуктов, которые помогут вам и вашему ребенку получить все необходимые питательные вещества. |
| Психологическая поддержка | Поддержка и психологическая помощь вашего партнера могут играть ключевую роль в преодолении анорексии. Обсудите свои чувства, беспокойства и стрессы, чтобы вместе искать решения и поддерживать друг друга. |
| Положительная атмосфера | Создайте позитивную атмосферу дома, где вы чувствуете себя поддержанными и понимаемыми. Разговаривайте открыто о своих чувствах и дайте понять партнеру, что важно ваше физическое и эмоциональное благополучие. |
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Могут ли будущие мамы действительно использовать аргумент «мне нужно есть за двоих» и не следить за своим питанием?
Хотя это может быть соблазнительно, важно помнить, что здоровое питание играет огромную роль в здоровье как будущей мамы, так и развивающегося ребенка. Питание должно быть балансированным и полезным для обоих.
Что делать, если у будущей мамы возникают странные чувства по поводу еды во время беременности?
Если у вас возникают физическое или психологическое нежелание питаться, важно обратиться за помощью к врачу. Это может быть признаком более серьезных проблем, таких как прегорексия.
Что такое прегорексия и как она может повлиять на беременность?
Прегорексия — это сочетание анорексии и беременности, когда женщина намеренно ограничивает свою диету во время беременности. Это может привести к опасным последствиям как для матери, так и для ребенка.
Каким образом можно бороться с прегорексией во время беременности?
Важно обратиться за помощью к специалистам — врачам, диетологам, психологам, чтобы разработать план лечения и поддержки. Также важно обсудить свои чувства с близкими и получить необходимую поддержку.
Что делать, если желание голодать во время беременности превышает желание есть для поддержания здоровья?
Если у вас возникают мысли о голодании во время беременности, важно немедленно обратиться за помощью к врачу. Это может быть признаком серьезной проблемы, требующей профессионального вмешательства.
