Не каждый сможет избегать бездумных расходов вроде «вздумал — купил». Сезонные распродажи в магазинах, многочисленные товары в супермаркетах, интернет-магазины со «соблазнительными» предложениями, заманчивая реклама приводят к постоянным покупкам. С течением времени импульсивное шопинг становится вредной привычкой, она опустошает кошелек и ведет к хаосу в доме. Возможно, вам и не нужно половины того, что вы купили «на порыве». Чтобы побороть привычку к импульсивным покупкам, нужно укрепить волю. Полезные советы помогут вам в этом.
Отложите покупку на некоторое время
Эксперты по финансовому планированию рекомендуют создать некоторый временной промежуток между моментом искушения (желанием купить ненужную вещь) и принятием решения о покупке. Это один из наиболее эффективных способов избежать бесполезных трат.
Потянуло на покупку «нужной» вещи? Подождите, не спешите. Тщательно изучите упаковку товара, при необходимости примерьте его. И только после этого направляйтесь к выходу. Предоставьте себе целые сутки на размышление о покупке. Возможно, проснувшись на следующий день, вы уже и не вспомните о сильном желании приобрести то или иное изделие. Кроме того, у вас будет возможность изучить подробные отзывы о товаре на различных сайтах. Таким образом, вы сможете себя застраховать от покупки некачественной продукции.
Отвести время на размышление перед покупкой — полезная привычка, которая будет полезна при составлении бюджета.
Найдите другие способы борьбы со стрессом
Многие используют импульсивный шопинг как способ справиться со стрессом и плохим настроением. По наблюдениям, люди, которым не хватает ярких эмоций, склонны к внезапным покупкам.
Однако, для получения дозы адреналина и серотонина не обязательно тратить деньги. Шопинг — не лучший антидепрессант. Покупка новой вещи может поднять настроение, но стресс ударит еще сильнее, когда придет время расчетов и окажется, что вы потратили больше, чем планировали.
Попробуйте обрести хобби, которое поможет вам расслабиться, заняться спортом, прогуляться.
Не забывайте о своих целях
Гораздо проще управлять своими расходами, когда вы четко представляете, какая выгода может быть получена от сбереженных денег. Прекрасно, если у вас есть определенная цель — например, провести ремонт в доме, съездить в отпуск или купить автомобиль. Когда появляется желание в очередной раз совершить покупку ненужной вещи, сосредоточьтесь на цели и помните, что импульсивные траты только отодвигают вас от желаемого результата.
Сформируйте полезную привычку планировать свой бюджет
Важно уметь контролировать все свои финансовые операции, не только планировать свои доходы и расходы, но и внимательно относиться ко всем своим покупкам. Эти полезные привычки необходимо осваивать, особенно для тех, кто страдает от импульсивного шопинга. Необходимо не только составить финансовый план, но и уметь придерживаться его.
Будьте реалистичны. В свой семейный бюджет обязательно включите определенную сумму, которую вы будете тратить «на себя». Это необходимо, так как невозможно избежать ненужных трат, как бы экономным человеком вы ни были. Ограничивая себя по сумме, вы избавитесь от лишних расходов.
Планирование своего личного бюджета будет проще, если использовать специальные мобильные приложения. Здесь вы сможете не только учеть свои доходы и расходы, но и составлять списки покупок, планировать большие траты и наглядно видеть, на чем вы экономите.
Забудьте о привычке ходить по магазинам без цели
Для многих крупные торговые центры становятся уникальным местом отдыха. Вместо похода в парк, они предпочитают отправиться в супермаркет. Это особенно опасно для тех, кто не может контролировать свою пристрастие к импульсивным покупкам. Яркие вывески и соблазнительные товары в витринах притягивают внимание. И кажется, что вещь совсем не нужна, но вы уже стоите у кассы.
Магазин предназначен для совершения покупок. Если вы просто хотите прогуляться, лучше выберите другое место. Это полезно для здоровья и вашего семейного бюджета.
Пользуйтесь наличными, а не банковской картой
Считается, что расстаться с «виртуальными» деньгами легче, чем с наличными. Они исчезают быстрее. Попробуйте в некоторое время не использовать карточку, а перевести средства, необходимые для важных покупок, в наличные. Таким образом, будет жалко тратить заработанные деньги на ненужную вещь.
А тем, у кого есть склонность к импульсивным покупкам, лучше воздержаться от использования кредитных карт. Деньги тратятся легко, но приходится возвращать их с процентами.
Поход в магазин с списком
Создавайте полезные привычки — составляйте список покупок и не отвлекайтесь на вещи, которые вам не нужны. Если вы будете ходить в магазин, зная четко, что вам нужно для холодильника или гардероба, то количество не запланированных покупок уменьшится.
Если ощущаете стремление к моментальной покупке определенной вещи, следуйте правилу ожидания.
Не храните лишние наличные в кошельке
От избавления от привычки необдуманных покупок поможет точное ограничение суммы в кошельке. Когда у вас есть наличные, возникает искушение потратить все это «богатство» прямо сейчас. Кажется, что ничего плохого не случится, ведь у вас еще есть деньги в резерве.
При планировании бюджета установите, сколько денег вам потребуется на день — проезд на общественном транспорте, обед на работе, покупка продуктов на ужин. Не берите с собой больше «положенной» суммы. Теперь вы не потратите «нужные» деньги напрасно, в противном случае вам придется идти домой пешком и оставаться без ужина вечером.
Ходите по магазинам с людьми, которые не любят шопинг
Для некоторых людей выбор подарков может стать настоящей тягостью. Если хотите избавиться от привычки тратить деньги на вещи, которые вам не нужны, то лучше делать это в компании таких же разумных друзей. Тогда вероятность совершить импульсивную покупку будет меньше. Ведь вместе вам будет неудобно тратить деньги на вещи, которые не нужны, и, соответственно, шансов на спонтанные покупки будет меньше.
Откажитесь от безумных трат
В нашем современном обществе потреблять стало модно. Реклама убеждает нас покупать все больше и больше вещей, часто несоразмерно своим реальным потребностям. В результате мы тратим множество денег на вещи, которые нам не сильно нужны, уходя таким образом в долги и лишая себя возможности создать финансовую подушку на будущее.
| Вместо того чтобы реагировать на импульс и бесконтрольно тратить деньги, стоит взглянуть на свои покупки критически. Необходимо научиться отличать свои реальные потребности от постоянных желаний. Важно задать себе вопрос: «Нужно ли мне это действительно?». Помните, что каждая покупка должна быть обдуманной и осознанной. |
Отказ от безумных трат не означает полное отрицание себе удовольствия. Просто стоит научиться выбирать то, что действительно важно для вас и приносит радость на долгое время. Замените ненужные вещи на более качественные и долговечные, которые будут служить вам долгие годы.
Научитесь различать потребности и желания
Понимание разницы между потребностями и желаниями – важный навык, который поможет вам контролировать ваши расходы и управлять финансами более разумно. Зная, чего вы действительно нуждаетесь, а чего просто хотите, вы сможете делать более осознанные решения при принятии финансовых решений.
| Потребности Потребности – это основные требования, необходимые для выживания и жизнедеятельности человека. Это еда, вода, жилье, одежда и медицинские услуги – без них человек не сможет нормально функционировать. | Желания Желания – это то, что мы хотим, но что не является необходимостью. Это могут быть товары и услуги, которые делают нашу жизнь более удобной или приятной, но без которых мы все равно можем обойтись. |
Осознание разницы между потребностями и желаниями поможет вам понять, на что именно стоит тратить свои деньги, а на что можно сэкономить. Необходимо задавать себе вопрос: «Действительно ли мне это нужно для жизни, или это просто мое желание?»
Помните, что умение отличать свои потребности от желаний – это ключ к финансовой грамотности и успешному управлению своим бюджетом. Постепенно развивая этот навык, вы сможете добиться гармонии между удовлетворением ваших основных потребностей и достижением ваших целей и желаний.
Разберитесь с причинами своих покупок
Каждый из нас время от времени покупает различные вещи, но не всегда задумывается о том, почему именно этот товар был приобретен. Осознавание причин своих покупок поможет лучше понять свои потребности и желания, а также избежать бесполезных трат.
Чтобы разобраться с причинами своих покупок, обратите внимание на свои эмоции и настроения в момент покупки. Зачастую мы приобретаем что-то под влиянием эмоций, а не рациональных соображений. Проанализируйте, почему именно в этот момент вы захотели купить этот товар.
- Обратите внимание на рекламу и маркетинговые приемы, которые могут оказывать влияние на ваш выбор. Разберитесь, действительно ли вам нужен этот товар, или вы просто поддались рекламному воздействию.
- Попробуйте задать себе вопросы о цели покупки: зачем мне это нужно? Буду ли я использовать этот товар часто? Могу ли я обойтись без него?
- Примите правило откладывать покупку на несколько дней, чтобы убедиться, что это не каприз момента. Возможно, через некоторое время вы поймете, что товар вам действительно не нужен.
Изучив свои мотивы покупок, вы сможете лучше понять себя и свои желания. Это поможет сократить лишние расходы и сделать более осознанный выбор при покупках.
Изучение основ личного финансового планирования
| Для начала составьте свой бюджет, включая все источники доходов и текущие расходы. Определите, сколько вы готовы выделить на сбережения, инвестиции или другие цели. |
| Изучите принципы эффективного управления деньгами, такие как уменьшение лишних расходов, планирование на долгосрочную перспективу и формирование резервного фонда на случай экстренных ситуаций. |
| Важно также понимать различные финансовые инструменты, такие как вклады, акции, облигации и понимать, как они могут помочь вам преумножить ваши средства. |
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Как избавиться от импульсивных трат?
Для того чтобы избавиться от импульсивных трат, важно научиться контролировать свои желания и осознавать необходимость конкретной покупки. Поставьте себе правило делать список необходимых покупок перед походом в магазин и придерживаться его. Также полезно отложить решение о покупке на несколько дней — возможно, через некоторое время вы поймете, что вам это действительно не нужно.
Почему импульсивный шопинг грозит стать вредной привычкой?
Импульсивный шопинг может стать вредной привычкой, так как постоянные необдуманные покупки могут разорить вас и привести к захламлению дома ненужными вещами. Кроме того, такой вид потребления часто основан на эмоциях и может привести к стрессу и чувству вины после покупок.
Какую роль играют сезонные распродажи в стимулировании импульсивных покупок?
Сезонные распродажи часто являются мощным стимулом для импульсивных покупок, так как часто создается впечатление огромных скидок и уникальных предложений, что заставляет людей решаться на покупку без должного обдумывания необходимости товара. Поэтому важно осторожно подходить к сезонным распродажам и делать покупки осознанно.
Какие методы можно использовать для борьбы с импульсивным шопингом?
Для борьбы с импульсивным шопингом полезно следить за своим бюджетом, создавать планы трат и придерживаться их, а также учиться распознавать свои потребности и желания. Также можно попробовать заменить импульсивные покупки на другие виды развлечений или хобби, чтобы отвлечься от необходимости постоянно что-то покупать.
Как можно укрепить силу воли для того, чтобы сдерживать импульсивные траты?
Для укрепления силы воли полезно заниматься самоконтролем и практиковать способы отказа от мгновенного удовлетворения. Также можно устанавливать четкие правила для себя самих и соблюдать их, а также заниматься практиками медитации и релаксации для поддержания эмоционального баланса.
