Возможно, вы в данный момент стараетесь зачать ребенка, готовитесь к процедуре ЭКО или планируете беременность в перспективе. Независимо от вашего плана, важно помнить, что ваше репродуктивное здоровье может подвергаться опасности из-за косметических средств. Они могут быть на полке в вашей ванной, выстроены на вашем туалетном столике или ждут в корзине онлайн-магазина.
Наш сайт предостерегает от определенных средств, от которых лучше отказаться всем, кто ценит свое репродуктивное здоровье.
Значение понятия фертильности
Фертильность — это способность человека к продолжению рода. Это определяет вероятность успешного зачатия и нормальной беременности. Помимо возраста и генетики, существуют и другие факторы, влияющие на данный показатель, как показывают последние исследования!
Исследователи анализировали, как продукты, которые человек использует для самоухода, воздействуют на его организм. Полученные результаты были далеки от обнадеживающих. Некоторые популярные компоненты средств по уходу за кожей не только негативно сказываются на здоровье, но и могут помешать осуществлению мечты о потомстве.
Эффект косметики на репродуктивную систему
Производители косметики рекомендуют применять их продукцию на лицо, распылять в подмышечные впадины, равномерно наносить по коже тела и использовать для интимной гигиены. Но мало кто задумывается, что шампуни, дезодоранты, мыло, зубные пасты, кремы и скрабы требуют более серьезного подхода при выборе, чем просто изучение аромата, цвета и текстуры продукции.
Особенно важно быть бдительными взрослым, задумывающимся о зачатии ребенка. Это относится как к женщинам, так и к мужчинам.
Наибольшее беспокойство у врачей и ученых вызывают эндокринные нарушители. Это обширная группа химических веществ, которые могут проникать через кожу и поступать в организм, изменяя его функционирование. И хотя некоторые мировые организации (одна из самых известных — FDA) устанавливают безопасные уровни подобных веществ, многие эксперты полагают, что безопасного уровня не существует.
«Поскольку реакция каждого организма на химические вещества в косметике индивидуальна, невозможно предсказать, как эндокринные нарушители повлияют на здоровье, — утверждает доктор Лаки Сехон, специалист по акушерству, гинекологии, репродуктивной медицине и бесплодию. — При этом экологическая обстановка в месте жительства человека может усугубить проблемы с фертильностью и увеличить вероятность гормональных нарушений у будущих поколений, которые были подвергнуты ее воздействию уже в утробе».
Главные эндокринные разрушители
Эксперты в области эндокринологии определяют под эндокринными разрушителями химические вещества, которые могут помешать нормальному функционированию эндокринной системы организма (то есть железы, производящие гормоны) и оказывать вредное воздействие на репродуктивную, нервную и иммунную системы.
«Эндокринные разрушители воздействуют на организм женщины, подражая или блокируя действие гормонов и, как результат, нарушая способность к зачатию, — поясняет ученый из лаборатории андрологии и эмбриологии Клер О’Нил. — Косметические средства также могут повлиять на организм мужчины, изменяя показатели и качество сперматозоидов и нарушая процессы их образования».
На какие химические вещества стоит обратить особое внимание?
1. Фталаты
«Фталаты находятся в многих продуктах для ухода за кожей, таких как кремы, лосьоны и гели, а также в парфюмерии, — говорит специалист Клэр О’Нил. — Особенно опасен фталат DEHP, который связывается с ранними родами и задержкой развития у плода».
Исследования показали, что у женщин, проходящих процедуры ЭКО, повышенное содержание фталатов DEHP приводит к уменьшению количества яйцеклеток, уменьшению вероятности зачатия и рождения здорового ребенка, а также увеличивает риск выкидыша.
Исследования показали, что количество фталатов в организме связано с ухудшением качества спермы у мужчин. Согласно Клэр О’Нил, уровень DEP фталатов и их метаболитов значительно выше у бесплодных мужчин по сравнению с здоровыми мужчинами.
2. Вещественные солнцезащитные средства
Также стоит быть осторожными с химическими солнцезащитными кремами высокого уровня SPF, так как они могут нанести вред здоровью.
Консультант по здоровью Лиза Ричардс предостерегает, что некоторые активные компоненты в солнцезащитных средствах, блокирующих ультрафиолетовые лучи, такие как оксибензон, могут отрицательно влиять на сперматозоиды мужчины и нарушать его гормональный баланс. Для безопасной защиты от солнца лучше использовать косметику на основе минералов, содержащую физические фильтры SPF, такие как диоксид цинка или титана.
3. Длинноцепочечные парабены
Парабены — это широкая группа химических соединений, которые используются для увеличения срока годности продукции и предотвращения развития бактерий и плесени. Однако не все из них безопасны для здоровья.
Исследователи предупреждают, что длинные цепи парабенов могут нанести вред организму. Эти вещества часто используются как консерванты в увлажняющих средствах, солнцезащитных кремах, косметике для очищения, дезодорантах, средствах для бритья, зубной пасте, шампунях и кондиционерах.
«Самыми распространенными видами парабенов являются метилпарабен, пропилпарабен, бутилпарабен и этилпарабен», — отмечает доктор Лаки Сехон. «Известно, что они способны нарушать гормональный баланс, взаимодействуя с рецепторами эстрогенов в организме».
4. Металлы
Чаще всего свинцовые соединения можно найти в помадах для губ. При общении или еде с помазанных губ они могут легко попасть внутрь организма.
Отравление свинцом представляет большую опасность для женского репродуктивного здоровья, подчеркивает доктор Лаки Сехон. Это может вызвать нарушения менструального цикла, ускорить начало менопаузы и уменьшить способность к зачатию.
5. Полифторалкильные вещества (PFAs)
Их добавляют в продукцию для улучшения проникновения активных ингредиентов в кожу. Часто они присутствуют в увлажняющей и тональной косметике. Исследования показали, что они негативно влияют на репродуктивное здоровье человека. Поэтому рекомендуется избегать продуктов с аббревиатурой PTFE или со словом fluoro в названии.
Как улучшить свое репродуктивное здоровье
Для того чтобы сохранить возможность зачать и родить здорового ребенка, профессионалы советуют выбирать натуральную косметику. Подходящие варианты можно отыскать на полке с экопродукцией в магазине.
Однако не стоит забывать, что состояние спермы и яйцеклеток не изменяется мгновенно. «Например, процесс обновления спермы занимает 74 дня, поэтому нужно начинать вносить изменения в свою повседневную жизнь уже сейчас, чтобы увидеть результат через несколько месяцев,» — подводит итоги консультант по здоровью Лиза Ричардс.
Роль питания в поддержании фертильности
Сущность данного раздела заключается в изучении влияния питания на способность женщины или мужчины к зачатию и вынашиванию здорового потомства. Питание играет ключевую роль в поддержании репродуктивного здоровья, влияя на гормональный баланс, энергию и общее физическое состояние.
| Важность балансированного питания заключается в обеспечении организма необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами. Недостаток определенных элементов питания может негативно сказываться на репродуктивной системе, снижая шансы на зачатие или повышая риск осложнений во время беременности. |
Вредные привычки и их воздействие на репродуктивную систему
В данном разделе мы обсудим, как негативные привычки могут негативно отразиться на здоровье репродуктивной системы. Привычки, которые мы долго считали безобидными, могут иметь серьезные последствия для возможности зачатия и вынашивания здорового потомства.
- Курение. Никотин, содержащийся в сигаретах, оказывает токсическое воздействие на яйцеклетки и сперматозоиды, что может привести к бесплодию и повышенному риску вынашивания патологической беременности.
- Алкогольное и наркотическое потребление. Употребление алкоголя и наркотиков может снизить шансы на зачатие, повысить риск преждевременного рождения и повлиять на здоровье будущего ребенка.
- Неправильное питание. Обильное потребление жирной и обработанной пищи может нарушить гормональный баланс и повлиять на овуляцию у женщин, а также снизить качество спермы у мужчин.
- Недостаток физической активности. Отсутствие регулярного умеренного упражнения может привести к ожирению и нарушению гормонального баланса, что негативно скажется на функционировании репродуктивной системы.
Избавление от вредных привычек и переход к здоровому образу жизни может значительно улучшить возможность зачатия и сохранения беременности. Следует помнить, что забота о своем здоровье оказывает прямое воздействие на будущее репродуктивное благополучие.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Как косметика может повлиять на мою способность забеременеть?
Косметика может содержать вредные химические вещества, которые могут негативно влиять на гормональный баланс организма и способность зачатия.
Какие конкретные компоненты косметики я должна избегать, если планирую беременность?
Следует избегать продуктов, содержащих парабены, фталаты, сульфаты и другие вредные химические вещества, которые могут негативно влиять на здоровье вашего будущего ребенка.
Каковы признаки того, что косметика может быть вредной для моего организма?
Признаками могут быть раздражение кожи, аллергические реакции, изменения в гормональном балансе и другие негативные последствия, которые могут повлиять на вашу способность забеременеть.
Как можно выбирать безопасную косметику, если я планирую беременность?
Для выбора безопасной косметики следует изучать состав продукта, отдавая предпочтение натуральным и органическим компонентам, а также обращать внимание на наличие сертификации и отзывы других пользователей.
Есть ли специальные бренды косметики, которые рекомендуется использовать при планировании беременности?
Существуют бренды, специализирующиеся на производстве натуральной и безопасной косметики для беременных и тех, кто планирует зачатие. Например, можно обратить внимание на бренды, выпускающие продукцию без парабенов, фталатов и прочих вредных веществ.
