Самоудовлетворение — это активность, которая знакома многим и которую не стоит стесняться. Если вы все еще не уверены, что это нормально в большинстве случаев, наш ресурс поможет вам понять.
Потребности вашего тела
Самоудовлетворение — это удовлетворение себя, получение удовольствия без участия партнера, собственными силами. Взаимное мастурбирование уже не считается: это петтинг.
До сравнительно недавнего времени мастурбация рассматривалась как нечто постыдное, недостойное и даже вредное. В наше время до сих пор ходят слухи и мифы о самоудовлетворении. В то же время результаты анонимных опросов показывают, что более 90% мужчин и более 70% женщин хотя бы раз в своей жизни занимались мастурбацией. По мнению специалистов, эти цифры занижены, и от самоудовлетворения вообще несомненно избавиться единицам.
Итак, можно ли сказать, что мастурбация — это норма? Да, это абсолютно нормально.
Однако, существуют исключения.
Здоровое отношение к мастурбации: вопросы и ответы
Когда самостимуляция считается нормальной?
Если процесс мастурбации не становится излишне частым и не вредит здоровью или отношениям с партнером, то он не является проблемой. Однако злоупотребление мастурбацией может убить желание участвовать в нормальных отношениях, которые требуют усилий для поддержания. Мастурбация всегда доступна, как в физическом, так и в переносном смысле.
Для некоторых людей это может быть единственным способом расслабиться, и в этом случае нет причин отказываться от него, если это не нарушает никаких норм.
Навязчивая мастурбация, когда человек становится одержим исключительно этим процессом, может считаться нездоровой. В некоторых случаях это может быть признаком психического расстройства.
Разновидности мастурбации
Самая распространенная проблема среди подростков — мастурбация. Когда тело начинает меняться и гормоны зашкаливают, это может вызвать непонятные чувства. Подросток начинает изучать свое тело и пробуждается половое влечение. Обычно первый опыт происходит в одиночестве. И не стоит паниковать по этому поводу. Раньше за мастурбацию детей наказывали очень строго, страшась самыми ужасными последствиями. Это часто приводило к тому, что жизнь людей ломалась… Но, как правило, когда у подростка появляется парень или девушка, удовлетворение от мастурбации уходит.
Мужчина по имени П., 41 год. Никто не может отрицать, что практически все юноши занимаются самоудовлетворением. Ведь иначе просто с ума сойти от избытка гормонов. Как же выжить в период, когда эрекция возникает при любом удобном случае? Увидел обнаженное плечо красивой дамы — и вот она, неотразимая сила природы. Взглянул зеленоглазый хулиган — и уже готов к драке. А если приснится ночью прекрасная особа — куда прятаться? Пробудишься, а твой сон словно прямо в ладонях… Как говорится, «что естественно, то не без оргазма». Разумеется, когда появляется постоянная подруга, потребность в мастурбации уходит. Почти.
Взрослые люди иногда прибегают к мастурбации вместо нормального секса из-за его отсутствия. Это происходит как у одиноких людей, так и у супругов, находящихся в отлуке, или при длительной изоляции от лиц противоположного пола. Организм нуждается в разрядке, и лучше удовлетворить эту потребность, чем страдать от недостатка секса.
Мне 32 года. Случилось так, что мой муж долго работал в другой стране. Конечно, оба мы находили утешение в мастурбации. Ведь организмы были молодыми, здоровыми и полными страсти. И что же, мы должны были игнорировать свои потребности? Мы нашли решение без измен и рисков. Мы наслаждались любовью через скайп, разделяя свои моменты мастурбации. И я даже не задумывалась о том, чтобы найти кого-то другого вместо мужа. Я уверена, что он тоже. Мы поддержали здоровье и наш брак.
Иногда приходится удовлетворять себя самостоятельно, особенно когда встречаются трудности с партнером. Например, если темпераменты не совпадают.
А., 28 лет. Мне бывает сложно достичь оргазма во время секса с мужем. Поэтому иногда я завершаю это с помощью мастурбации. Раньше стеснялась этого и скрывала от него, но потом призналась. Он сначала расстроился, что я скрывала это, и стал стараться больше. Однако мне всё равно удается лучше самой. Особенно после хорошего прелюдии с ним. Я довольна своей сексуальной жизнью.
Врачи обсуждают концепцию адаптивной и дезадаптивной мастурбации. Адаптивная форма ближе к естественному сексуальному акту. В этом случае женщины стимулируют клитор или влагалище, получая удовольствие. Мужчины имитируют половой акт, двигая рукой по пенису. Также используются искусственные вагины или фаллоимитаторы. Организм испытывает почти такие же ощущения, как при реальном половом контакте, за исключением положительных эмоций от близости с партнером.
При дезадаптивной мастурбации процесс стимуляции происходит по-другому, чем при половом акте. Например, женщина может достичь оргазма с помощью сильного напряжения сведенных или перекрещенных ног и мышц малого таза. Мужчина может довести себя до оргазма, сжимая пенис или мошонку сильно, вызывая боль. Привыкание к получению удовольствия неестественным путем может испортить возможность достижения оргазма в будущем и привести к отказу от естественных сексуальных отношений.
Может ли повлиять привычка мастурбировать на либидо?
При умеренном подходе не нужно беспокоиться о потенциальных отрицательных последствиях. Кроме того, при преждевременной эякуляции у мужчин удовлетворение себя может даже помочь улучшить ситуацию, позволяя акту продолжиться дольше.
Потеря интереса к сексуальным отношениям может произойти только при возникновении психологической зависимости. Например, мужчина может настолько привыкнуть к достижению оргазма при просмотре порнографии во время мастурбации, что перестает реагировать на другие виды сексуального возбуждения.
Может ли мастурбация вызвать заболевания?
Соблюдение гигиены и умеренности исключит возможность неприятных последствий. Необходимо избегать использования нечистоплотных предметов для удовлетворения себя. Экспериментировать с вводом разнообразных предметов в полости тела, таких как бутылки, лампочки, дезодоранты или бананы, не рекомендуется. Врачи скорой помощи уже сталкиваются с самыми необычными случаями, когда им приходится извлекать из недр любителей экзотических ощущений разнообразные предметы.
В специализированных магазинах для взрослых можно найти огромный выбор товаров для удовольствия. Намного лучше собрать коллекцию качественных интимных игрушек, чем подвергать свое здоровье риску. Если стесняет посещение обычного магазина, специализирующегося на таких товарах, всегда можно заказать нужный товар онлайн. При выборе следует отдавать предпочтение продукции с соответствующими сертификатами и поддерживать гигиеническую чистоту предметов.
Действительно ли мастурбация может навредить отношениям в браке?
Возможно и так, и не так. Взаимоотношения могут пострадать, если один из партнеров сильно негативно относится к самоудовлетворению и видит в мастурбации супруга что-то плохое, похожее на измену.
Если отношения будут иными — спокойными или даже положительными, то они только выиграют.
Л., 37 лет. Мне известно, что время от времени мой супруг занимается мастурбацией. И что же? Он более страстный, чем я, ему требуется больше физической близости. Кроме того, в последнее время я уделяю много времени работе, пишу диссертацию, и иногда у меня хватает сил лишь для того, чтобы пожелать ему спокойной ночи. Что он должен делать, страдать или начать роман на стороне? Я спокойно отношусь к тому, что иногда ему хочется «поплавать в одиночестве». Если я это замечаю, то могу даже отложить свои дела, потому что это зрелище меня возбуждает. Я знаю, что многих мужчин также возбуждает, когда женщина занимается мастурбацией перед ними. Я считаю, что это вполне нормально.
Интересные факты о мастурбации
- Исследования свидетельствуют: у тех, кто занимался самоудовлетворением в подростковом возрасте, взрослая жизнь проходит гораздо гладче, особенно в сексуальной сфере, чем у тех, кто не прибегал к таким методам.
- Многие представительницы прекрасного пола отмечают, что мастурбация и половой акт дают им совершенно разные ощущения. Одни испытывают ее для снятия стресса и нервного напряжения, другие — для вдохновения и получения энергии. К тому же, многие женщины замечают, что в критические дни самоудовлетворение помогает избавиться от болей и неприятного самочувствия.
- И женщины, и мужчины сходятся во мнении, что самостоятельное удовлетворение является эффективным средством для борьбы с бессонницей и помогает лучше засыпать.
- Некоторые ученые полагают, что групповая мастурбация среди однополых компаний может влиять на формирование нетрадиционной сексуальной ориентации. Однако это мнение далеко не все разделяют.
Комментарий экспертаБетти Додсон, преподаватель и семейный консультант, автор популярных книг, Нью-Йорк, СШАВ течение своих 85 лет меня называли по-разному! Но многие до сих пор называют меня «бабушкой мастурбации». Потому что я продвигаю идеи освобождения женской сексуальности, включая самоудовлетворение.
Моя книга, выпущенная в 1986 году, мгновенно стала бестселлером по всему миру. С 70-х годов я провожу мастер-классы Bodysex Workshops, где учу женщин любить свое тело, раскрывать свое сексуальное влечение. Я считаю, что бесконечное равенство достижимо лишь через осознание и принятие собственного тела и его потребностей. Женщины не смогут быть свободными, не научившись ценить себя и свое тело.
Мы все страдаем от недостатка информации. В прошлом информация была скрыта, а сегодня нас заваливают дезинформацией: порнофильмы и глянцевые журналы насаждают ложные представления о сексе, оргазме и сексуальных партнерах. Это приводит к комплексам, поскольку настоящая жизнь отличается от представлений. Нам нужно больше откровенности в обсуждении секса, чтобы преодолеть страх и сомнения.
Я обучаю не только женщин, но и мужчин мастурбации. Я верю, что никто не должен лишаться удовольствия от оргазма, вне зависимости от возраста и положения. Удовольствие доступно каждому и должно быть составной частью жизни.
Мифы и реальность о мастурбации
Существует множество мифов и стереотипов о мастурбации, которые часто препятствуют пониманию этого явления. В данном разделе мы рассмотрим различия в мастурбации у мужчин и женщин, развенчаем некоторые мифы и проанализируем научные факты о влиянии мастурбации на организм.
| Мастурбация у мужчин У мужчин мастурбация часто ассоциируется с силой, уверенностью и потенцией. Однако, существует миф о том, что частая мастурбация может привести к проблемам с потенцией или даже бесплодием. На самом деле, мастурбация у мужчин является естественным процессом и не влияет на их здоровье негативным образом. |
| Мастурбация у женщин У женщин вопросы о мастурбации часто окружены мистикой и табу. Существует представление о том, что мастурбация может негативно повлиять на женское здоровье или даже привести к проблемам с психикой. Однако, научные исследования показывают, что мастурбация у женщин способствует укреплению психологического благополучия и повышению самооценки. |
Итак, вместо того чтобы верить в мифы и стереотипы, важно основывать свое понимание мастурбации на фактах и научных исследованиях. Мастурбация является естественным и здоровым процессом, который может иметь положительное влияние на психическое и физическое состояние человека.
Мастурбация у мужчин и женщин: различия
Природа мастурбации у мужчин и женщин имеет свои особенности, которые определяются биологическими и психологическими различиями между представителями обоих полов. Однако, важно понимать, что каждый индивидуум уникален, и опыт мастурбации может различаться в зависимости от множества факторов.
Естественно, что физиологические отличия между мужчинами и женщинами сказываются на процессе мастурбации. Например, у мужчин чаще проявляется физиологическая реакция в виде эрекции, в то время как женщины могут испытывать разнообразные субъективные ощущения, которые не всегда сопровождаются явными признаками возбуждения.
Эмоциональный аспект мастурбации также может быть различным у мужчин и женщин. Важно понимать, что восприятие и отношение к самому акту мастурбации могут быть разными у разных полов, и это зависит от индивидуальных особенностей каждого человека.
Необходимо помнить, что нельзя обобщать и считать, что различия между мастурбацией у мужчин и женщин являются абсолютными. Важно учитывать индивидуальные особенности каждого человека и стремиться к пониманию разнообразия опыта мастурбации у мужчин и женщин.
Вред или польза: научный взгляд на мастурбацию
Развенчание мифов и установление фактов
Мастурбация — одна из самых обсуждаемых тем в обществе, и часто сопровождается спорами о ее последствиях для здоровья человека. Существует множество мифов и предубеждений, которые окружают этот интимный процесс, но наука может помочь нам разобраться в этом вопросе.
Научные исследования и результаты
С медицинской точки зрения мастурбация является естественным физиологическим процессом, который несет в себе как пользу, так и потенциальные негативные последствия. Научные исследования показывают, что умеренная мастурбация может способствовать улучшению психологического состояния, сексуального здоровья и даже качества сна.
Баланс между удовольствием и здоровьем
Однако переизбыток мастурбации или злоупотребление этим процессом может привести к различным проблемам, таким как ухудшение сексуальной функции, нарушение цикла сна или даже психологические расстройства. Поэтому важно найти баланс между удовольствием и заботой о своем здоровье.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Мастурбация может навредить здоровью?
Медицинские эксперты утверждают, что мастурбация является нормальной и безопасной практикой, которая не нанесет вреда вашему здоровью, если вы не переусердствуете.
Как часто можно заниматься мастурбацией?
Частота мастурбации индивидуальна для каждого человека. Важно слушать свое тело и не принимать это как запретную тему. Если вы замечаете, что занимаетесь этим слишком часто и это начинает влиять на вашу повседневную жизнь, стоит обратиться за помощью к специалисту.
Пользуется ли мастурбация популярностью среди молодежи?
Да, мастурбация является распространенной практикой среди молодежи. Это естественная форма самоисследования и удовлетворения сексуальных потребностей без риска нежелательной беременности или заражения инфекциями.
Какие выгоды может принести мастурбация?
Мастурбация способствует улучшению сексуального здоровья, может помочь уменьшить стресс, улучшить настроение и уверенность в себе. Также, это способствует лучшему знакомству с собственным телом и предпочтениями в сексе.
