С чего бы детям могла болеть голова, особенно у самых маленьких? Ни забот, ни хлопот, — одни удовольствия. Но когда речь идет о первичной головной боли, возраст совсем не играет роли. Например, мигрень — частое заболевание у детей даже грудного возраста. Наш сайт расскажет, почему она появляется и как ее можно распознать.
Мигрень: девочки в зоне риска
Даже у самых маленьких детей до года возникает возможность мигрени, и часто их приступы родители (или врачи) могут спутать с коликами. Хотя это редкость и встречается лишь у одного ребенка из пяти тысяч.
С возрастом количество детей, страдающих от мигрени, увеличивается. К десяти годам уже один из двадцати школьников периодически сталкивается с приступами мигрени.
После десяти лет, начиная с полового созревания, появляется различие между полами: у девочек из-за гормональных изменений мигрень становится наиболее распространенным заболеванием.
То же касается и других типов головной боли: по результатам анализа в России, женщины и девушки встречаются с кластерной и напряженной головной болью намного чаще (и для выявления причин ей может понадобиться консультация стоматолога!).
Согласно этому же исследованию, периодические приступы испытывают семь из десяти россиян, достигших 16 лет.
Мигрень: причины и факты
- Чаще всего у родственников детей с мигренью также наблюдаются характерные приступы. Однако они могут возникать и без наследственной связи.
- Хотя генетическая предрасположенность к мигрени является фактом, пока неизвестно, какие именно гены отвечают за развитие этого заболевания. Исключение составляет семейная гемиплегическая мигрень, которая встречается редко.
- Механизм возникновения приступов до конца не понятен. Ранее считалось, что сужение сосудов головы во время ауры, а затем их резкое расширение приводит к появлению головной боли. Суматриптан, действующий на сосуды, назначался для прерывания приступа.
- Исследования с контрастной ангиографией сосудов и МРТ во время приступа показали, что сосуды не изменяются ни внутри, ни снаружи черепной коробки. Кроме того, применение суматриптана не приводит к вазоконстрикции.
- Согласно современным представлениям, причиной мигрени является неправильная работа нейронов в стволе мозга и ядре тройничного нерва. Из-за возмущений они легко возбуждаются на обычные раздражители, высвобождая активные вещества, вызывающие нейрогенное воспаление мозговых оболочек.
- Также существуют научные работы, связывающие наличие мигрени с аурой с патологией строения сердца — открытым овальным окном.
Однако точный механизм развития мигрени остается неясным, и также отсутствует эффективное лечение, подходящее для всех.
Исследования показывают, что у 40% детей с синдромом циклической рвоты в детстве мигрень начинается уже в период полового созревания.
Что раздражает нейроны?
Какие факторы могут вызвать мигрень у маленького ребенка? Это всегда индивидуально, но существуют общие триггеры:
- продукты питания (наиболее частые — сыр, шоколад и какао, цитрусовые, томаты, кофеин в любом виде, виноград и изюм, пища с добавками ароматизаторов, красителей, глютаматом натрия);
- нерегулярное питание — голод повышает риск внезапной атаки;
- нарушения сна: как недосып, так и избыток вредны;
- визуальные, слуховые раздражители: яркое или мигающее освещение, громкий звук, а также резкий (даже приятный) запах;
- стрессы и переутомление.
Отдельный триггер, который характерен для девочек-подростков: изменение уровня эстрогенов в зависимости от фазы менструального цикла.
Приступ мигрени у ребёнка: в чем особенности?
У мигрени существует определенная структура, и часто признаки ее приближения можно заметить заранее. В приступе мигрени выделяются три фазы.
Предвестники или продромальная фаза
Этот этап может начаться за несколько часов или даже дней до начала приступа. У двух из трех детей могут быть характерные признаки предвестников:
- внезапная усталость/раздражительность/слабость;
- сильное желание съесть какой-то продукт (часто шоколад, сыр);
- повышенное мочеиспускание;
- напряжение в шее;
- непроизвольное частое зевание;
- бледность кожи, появление синяков под глазами.
Аура
Не у каждого человека проявляется аура: такие припадки мигрени встречаются у трех из 10 детей. Продолжительность этого этапа ауры варьируется от пяти минут до часа. Она может наступить перед появлением боли, реже совпадать с ней, следовать за болью или развиваться вместо болевой фазы.
Согласно современным представлениям, причина ауры заключается в возбуждении, сопровождающемся подавлением корковой активности.
Самые распространенные виды ауры у детей:
- Изобразительная, со световыми эффектами: малыш видит вспышки света, светящиеся линии, пятна, которые могут сменяться падением поля зрения — слепым пятном;
- Чувственная, связанная с ощущениями: покалывание, мурашки, онемение (часто немеет полость рта с одной стороны);
- С нарушениями речи: внезапно появляются слова, невнятное, медленное произношение или полная бессмыслица;
- При офтальмоплегической мигрени отмечается спущение одного века, зрачок на этом глазе расширен;
- При стволовой ауре (изменении активности ствола головного мозга) возникают приступы головокружения, сильный шум, звон в ушах, нарушение баланса, обмороки или сумеречное состояние;
- Семейная гемиплегическая мигрень сопровождается аурой с асимметрией лица, онемением, слабостью одной стороны тела.
Присутствие ауры у женщин увеличивает вероятность возникновения инсультов, особенно при использовании комбинированных оральных контрацептивов. Мигрень с аурой является противопоказанием к применению КОК.
Этап боли
- Одним из признаков мигрени, отличающим ее от других видов головной боли, является ощущение пульсации. Важно отметить, что эта пульсация не связана с работой артерий, что можно легко проверить, пощупав пульс на запястье или на шее.
- У детей начало болевого этапа не всегда сопровождается пульсирующей болью. Однако, когда болевой приступ находится в пике, ощущается пульсация.
- Если у взрослых типичным симптомом мигрени считается односторонний характер боли, то у детей она чаще присутствует с обеих сторон. У дошкольников обычно жалуются на боль в области лба, а у детей старшего возраста — на боль как в обоих висках, так и по всей голове.
- Во время болевого этапа часто возникает тошнота и рвота.
- Яркий свет, громкие звуки, неприятные запахи и физическая активность могут усилить боль. Поэтому ребенок предпочтет уйти в темную комнату, спрятаться и лечь спать.
- У маленьких детей, которые еще не могут выразить словами, что именно их беспокоит, симптомами могут выступать внезапная рвота без повышения температуры, апатия, бледность и плач.
- У взрослых мигренозные приступы на этапе боли могут длиться от двух часов до трех суток. У детей этот этап боли короче, приступы обычно не дольше одного часа.
У детей болевой этап может не проявиться, а закончиться только аурой!
Постдромальная стадия
Постдромальная фаза наступает в самом конце боли и после ее исчезновения. Это все еще приступ, но уже без симптомов. В этой стадии ребенок чувствует усталость и изнеможение, сонливость и тошноту, нет аппетита, но хочется пить. Ему тяжело концентрироваться, отвечать на вопросы, даже запомнить вопрос.
Проблемы диагностики: как не перепутать мигрень с синуситом?
Симптомы мигрени у детей часто сопровождаются вегетативными проявлениями в 70% случаев. У ребенка наблюдаются:
- покраснение лица и лба, возможно, повышенное потоотделение;
- краснеют глаза, появляется отек, слезотечение, чувство жжения и зуда;
- наблюдается заложенность носа, прозрачные выделения;
- часто заложенность одного или обоих ушей.
Из-за похожести вегетативных симптомов с признаками респираторного заболевания пазух чаще детям неправильно ставят диагноз <> и лечат несуществующее воспаление в носу.
Для выявления мигрени у ребенка необходим осмотр и сбор анамнеза у врача-невролога. Специалисту важно знать о частоте и особенностях приступов головной боли. Иногда для исключения патологической активности головного мозга требуется проведение ЭЭГ. Однако, в большинстве случаев достаточно только осмотра, если жалобы на боли ограничиваются приступами, отсутствуют другие неврологические симптомы и в целом ребенок чувствует себя хорошо вне приступов.
Лечение мигрени подбирается с учетом симптомов. Основной метод — режимный: соблюдение правильного сна и отдыха, правильное питание, исключение факторов, способствующих приступам. Часто после полового созревания приступы уменьшаются и полностью исчезают.
Мигрень и женские гормоны: взаимосвязь и влияние
Сегодня мы рассмотрим важный аспект мигрени, который связан с женскими гормонами. Исследования показывают, что у женщин чаще возникают приступы мигрени, а также их интенсивность может быть связана с определенными фазами менструального цикла. Это свидетельствует о том, что гормональный фон может оказывать значительное влияние на развитие и течение этого заболевания.
| Факторы влияния женских гормонов на мигрень |
|---|
| 1. Менструация |
| 2. Беременность |
| 3. Гормональная контрацепция |
| 4. Менопауза |
Интересно, что у женщин, страдающих от мигрени, часто наблюдается повышенная чувствительность к изменениям уровня женских гормонов. Однако необходимо учитывать, что влияние гормонального фона может быть индивидуальным и зависит от многих факторов, включая генетическую предрасположенность к мигрени.
Генетическая предрасположенность к мигрени: что важно осознать
При изучении мигрени стоит обратить особое внимание на генетические аспекты, которые могут играть ключевую роль в возникновении этого невыносимого состояния. Генетическая предрасположенность к мигрени может быть не только наследственной, но и обусловленной изменениями в генах, влияющих на чувствительность к определенным внешним факторам.
Одним из ключевых моментов, на который стоит обратить внимание, является роль питания в развитии мигрени. Некоторые продукты могут усиливать симптомы мигрени или вызывать ее приступы. Поэтому важно избегать их потребления, особенно если у вас есть генетическая предрасположенность к этому заболеванию.
Наряду с генетическими факторами, важное влияние на развитие мигрени оказывают окружающая среда и образ жизни. Некоторые исследования свидетельствуют о том, что стресс, неправильный режим питания, недостаток сна и другие факторы могут усугублять симптомы мигрени у людей с генетической предрасположенностью к этому заболеванию.
Поэтому осознание своей генетической предрасположенности к мигрени и принятие мер предосторожности, таких как правильное питание, здоровый образ жизни и избегание стрессовых ситуаций, могут помочь уменьшить частоту и силу приступов этого неприятного состояния.
Мигрень и питание: какие продукты стоит исключить
| 1. Шоколад | Вместо сладкого удовольствия данный продукт может стать провоцирующим фактором для мигрени. Попробуйте заменить шоколад на фрукты или орехи. |
| 2. Кофеин | Хотя кофеин может временно облегчить головную боль, его употребление в больших количествах может вызвать обратный эффект. Старайтесь ограничивать потребление кофеина. |
| 3. Консерванты и искусственные добавки | Эти вещества могут вызывать аллергические реакции и спровоцировать мигренные приступы, поэтому старайтесь избегать продуктов с содержанием консервантов и искусственных добавок. |
| 4. Острые приправы | Острые специи и приправы могут вызывать расширение сосудов и усиливать симптомы мигрени. Попробуйте применять более мягкие вкусы для уменьшения риска возникновения головной боли. |
Обратите внимание на свой рацион и попробуйте провести небольшие изменения, исключив потенциально опасные для мигрени продукты. Это может значительно улучшить ваше самочувствие и снизить частоту приступов. Важно помнить, что каждый человек индивидуален, поэтому важно вести дневник питания и отслеживать взаимосвязь между употреблением определенных продуктов и возникновением головной боли.
Альтернативные способы борьбы с мигренью: эффективность и безопасность
Существует множество подходов к лечению мигрени, включая традиционные медикаментозные методы и альтернативные способы лечения. В данной статье мы рассмотрим эффективность и безопасность различных методов альтернативной терапии для борьбы с этим неприятным недугом.
Нефармакологические методы могут включать в себя изменение образа жизни, такие как правильное питание, регулярные физические нагрузки, психотерапия и биофидбэк. Они направлены на улучшение общего состояния организма и снижение частоты приступов мигрени.
Акупунктура также показала свою эффективность как альтернативный метод лечения мигрени. С помощью тонких игл специалист стимулирует определенные точки на теле, что может уменьшить симптомы головной боли.
Травяные отвары и масла из натуральных ингредиентов также используются для лечения мигрени. Некоторые исследования показали их эффективность в снижении интенсивности боли и длительности приступов. Важно помнить об индивидуальной переносимости данных средств.
Массаж является одним из самых распространенных альтернативных методов лечения мигрени. Комплексные массажные техники могут помочь расслабить мышцы шеи и головы, улучшая кровообращение и уменьшая напряжение, что, в свою очередь, может снизить частоту и интенсивность головной боли.
Йога и медитация также могут быть полезны для тех, кто страдает от мигрени. Они способствуют снижению стресса, а также улучшают общее физическое и психическое состояние, что может сказаться на частоте и интенсивности приступов мигрени.
Вопрос-ответ:
Почему у маленьких детей может возникать головная боль?
У маленьких детей головная боль может возникать из-за различных причин, таких как мигрень, напряжение, грипп, инфекционные заболевания, проблемы с глазами или ушами, стресс, недостаток сна и другие факторы.
Как распознать мигрень у детей?
Мигрень у детей может проявляться в виде сильной пульсирующей боли в одной половине головы, тошноты, рвоты, светочувствительности, а также усиливаться при физической нагрузке. Если у ребенка часто возникают подобные симптомы, стоит обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения.
Могут ли у грудных детей быть проблемы с головной болью?
Да, мигрень может возникать у грудных детей. Это может быть обусловлено генетическими факторами, недостатком сна, стрессом у матери во время беременности. Важно обратить внимание на возможные симптомы и проконсультироваться с врачом.
Что делать, если у ребенка часто болит голова?
Если у ребенка часто болит голова, необходимо выяснить причину этого состояния. Важно обеспечить ребенку правильный режим дня, здоровое питание, достаточный отдых и сон. При необходимости следует обратиться к врачу для детального обследования и назначения лечения.
