Аутоиммунное заболевание проявляется в ошибочной атаке иммунной системы на собственный организм, его ткани и органы. В дополнение к суставам, ревматоидный артрит может повлиять на кожу, глаза, легкие и кровеносные сосуды.
Хотя ревматоидный артрит может возникать в любом возрасте, обычно он начинается после сорока лет и чаще встречается у женщин.
Факторы, способствующие развитию ревматоидного артрита:
- Пол. Женщины более подвержены появлению ревматоидного артрита.
- Возраст. Ревматоидный артрит может возникнуть в любом возрасте, но наиболее часто начинается в возрасте от 40 до 60 лет.
- История семьи. Если у кого-то из вашей семьи есть ревматоидный артрит, то вы находитесь в группе риска.
- Болезненные, горячие, припухшие суставы
- Утренняя скованность, которая может длиться в течение нескольких часов;
- Шишки под кожей на руках (ревматоидные узелки);
- Усталость, лихорадка и потеря веса
Эти признаки и симптомы ревматоидного артрита могут варьировать по тяжести, возможны периоды повышенной активности заболевания, называемые вспышками. Они чередуются с периодами относительного ремиссии — когда припухлость суставов и боль в них исчезают. Увы, симптомы возвращаются, и раз за разом становятся все более агрессивными.
- Остеопороз. Это состояние, при котором из костей быстро выводится кальций и фосфор, что делает их хрупкими и склонными к переломам.
- Карпальный туннельный синдром. Если ревматоидный артрит поражает суставы запястья, воспаление может вызвать сдавление нервов, иннервирующих пальцы рук.
- Проблемы с сердцем. Ревматоидный артрит может усилить риск тромбоза артерий и воспаления миокарда.
Исследование крови при ревматоидном артрите выявляет повышенную скорость оседания эритроцитов (СОЭ или оседания эритроцитов), указывая на наличие воспалительного процесса в организме. Но основным показателем являются антитела к циклическому цитруллин-содержащему пептиду — специфические антитела, свидетельствующие о ревматоидном процессе.
Ваш лечащий врач также может порекомендовать рентгеновское обследование, чтобы контролировать прогрессирование ревматоидного процесса в суставах на протяжении длительного времени.
Лечение ревматоидного артрита разнообразно из-за отсутствия одной универсальной схемы, так как основная причина остается неизвестной. Поэтому стандартная терапия включает в себя назначение НПВП, стероидных гормонов, при тяжелой форме применяют биологические препараты и модифицирующие противоревматоидные препараты. К хирургическому лечению прибегают в случаях, когда другие методы не способны сохранить сустав.
- НПВП
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) снижают интенсивность воспаления и боли. Чаще всего при ревматоидном артрите используют ибупрофен и напроксен натрия. Однако у них есть побочные эффекты, такие как повреждение слизистой оболочки желудка и кишечника, поэтому они не рекомендуются пациентам с язвой и гастритом
- Стероиды
Кортикостероиды, такие как преднизолон, назначают в тяжелых случаях. Стероидные гормоны, подобно НПВП, уменьшают воспаление и боль, замедляют разрушение суставов, но делают это быстрее, сильнее и на более длительный срок. Побочные эффекты стероидов проявляются в ослаблении костей, увеличении веса и риске развития диабета. Врачи часто предписывают кортикостероиды для снятия острых симптомов, затем постепенно снижают дозировку.
- Модифицирующие противоревматоидные препараты
Эти препараты могут замедлить прогрессирование ревматоидного артрита и сохранить суставы и другие ткани от постоянных повреждений. Основные препараты — метотрексат, лефлуномид, гидроксихлорохин и сульфасалазин. Побочные эффекты варьируют в зависимости от конкретной ситуации. Основные риски — повреждение печени, подавление костного мозга и серьезные инфекции легких.
- Биологические агенты
Известные также как модификаторы биологического ответа. Этот новый класс препаратов включает абатацепт, адалимумаб, анакинра, инфликсимаб и другие. Эти препараты воздействуют на антитела, вызывающие воспаление. Побочный эффект заключается в увеличении вероятности возникновения инфекций.
- Небольшие физические упражнения помогут укрепить мышцы, контролирующие движение суставов. Если только начинаете заниматься, включите в свой распорядок дня прогулки. Затем попробуйте легкую гимнастику. Избегайте перенапряжений.
- Устранение стрессовых ситуаций. Найдите способы поддержать себя при помощи снижения уровня стресса. Техники управляемого воображения, отвлечения и расслабления мышц могут быть использованы для контроля болевых ощущений.
- Правильное питание. Пациентам рекомендуется следовать строгой диете, исключающей соленые и жареные блюда, крепкие бульоны и мясные супы, кислые супы, борщи с капустой, ограничивая жиры и углеводы. В основу рациона входят нежирные сорта рыбы и мяса, пшеничный хлеб, легкие овощные, рыбные и мясные супы, разнообразные каши (гречневая, овсяная, перловая), разнообразные свежие овощи и овощные пюре.
Физическая активность при застое воспалительных суставов
Упражнения и физическая нагрузка помогают укрепить мышцы вокруг суставов, что способствует улучшению подвижности и предотвращению дальнейшего развития воспалительного процесса. Это также способствует улучшению циркуляции крови в суставах, что способствует уменьшению боли и отечности.
Регулярные занятия физическими упражнениями со специальной фокусировкой на суставах и мышцах помогут пациенту справиться со страхом движения и стимулируют процесс заживления.
Диета при заболевании суставов
| Продукты, которые следует включить в рацион | Продукты, которые следует исключить из рациона |
|---|---|
| Легкие белки (рыба, курица, яйца) | Жареная и жирная пища |
| Омега-3 жирные кислоты (лосось, орехи) | Продукты с высоким содержанием сахара |
| Овощи и фрукты (богатые антиоксидантами) | Мучные изделия и сладости |
| Зеленый чай, который обладает противовоспалительными свойствами | Копчености и консервы |
Кроме правильного питания, также рекомендуется употреблять достаточное количество воды, чтобы обеспечить устойчивость суставов. Консультироваться с врачом и диетологом для составления индивидуального плана питания также крайне важно
Альтернативные методы лечения
Чтобы справиться с заболеванием, связанным с суставами, существует не только традиционные методы лечения, но и альтернативные подходы, которые могут помочь облегчить симптомы и улучшить качество жизни пациента. Некоторые из них основаны на природных методах, а другие предлагают альтернативные способы облегчения боли и воспаления.
- Аюрведа. Древняя система медицины, пришедшая из Индии, может быть эффективным способом лечения заболеваний суставов. Массаж, йога и травяные препараты могут помочь улучшить подвижность и снизить воспаление.
- Акупунктура. Традиционная китайская практика, основанная на воздействии на определенные точки на теле иглами, может помочь снизить боль и улучшить кровообращение в области суставов.
- Гомеопатия. Метод лечения, основанный на использовании минимальных доз натуральных средств, может быть эффективным способом управления симптомами заболевания суставов.
- Массаж. Регулярные сеансы массажа могут помочь улучшить кровоток, снять напряжение и улучшить подвижность суставов.
Важно помнить, что прежде чем приступать к использованию альтернативных методов лечения, необходимо проконсультироваться с врачом. Некоторые методы могут быть противопоказаны в зависимости от состояния здоровья и принимаемых лекарственных препаратов. Однако, подходящая комбинация традиционных и альтернативных методов лечения может принести значительное облегчение и улучшить качество жизни пациента.
Профилактика заболевания суставов
Сбалансированное питание — один из основополагающих принципов профилактики заболеваний суставов. Потребление пищи, богатой антиоксидантами, витаминами и минералами поможет предотвратить запаление и укрепить хрящевую ткань. Важно также избегать избытка жиров и сахара, которые могут способствовать воспалению суставов.
Регулярные физические нагрузки также необходимы для сохранения здоровья суставов. Умеренные упражнения способствуют поддержанию гибкости, силы и выносливости суставов. Они также улучшают кровообращение и обмен веществ в суставах, что способствует их здоровью и функциональности.
Поддержание оптимального веса также играет важную роль в профилактике заболеваний суставов. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на суставы, что может привести к износу хрящевой ткани и развитию болезней суставов.
Избегание вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, также способствует сохранению здоровья суставов. Негативное воздействие этих веществ может привести к воспалению и дегенеративным изменениям, ухудшающим состояние суставов.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Что такое ревматоидный артрит?
Ревматоидный артрит — это хроническое воспалительное заболевание, которое поражает суставы, приводя к их повреждению и деформации. Отличительной чертой данного заболевания является аутоиммунная реакция, когда иммунная система «нападает» на свои собственные суставы.
Каковы основные симптомы развития ревматоидного артрита?
Основными симптомами развития ревматоидного артрита могут быть: утренняя скованность суставов, отечность и болезненность суставов, общая слабость и утомляемость, ухудшение общего состояния, снижение работоспособности.
Каковы причины возникновения ревматоидного артрита?
Причины возникновения ревматоидного артрита не до конца изучены. Однако считается, что генетическая предрасположенность, вирусные инфекции, окружающая среда и другие факторы могут способствовать развитию данного заболевания.
Каковы методы диагностики ревматоидного артрита?
Для диагностики ревматоидного артрита врач может использовать различные методы, включая клинический осмотр, анализ крови на наличие воспалительных маркеров, рентгенографию суставов, ультразвуковое исследование суставов.
Каковы методы лечения ревматоидного артрита?
Лечение ревматоидного артрита обычно включает комбинацию медикаментозной терапии (например, НПВС, глюкокортикоиды, иммуномодуляторы), физиотерапии, реабилитации, а в некоторых случаях — хирургического вмешательства для восстановления поврежденных суставов.
Чем характеризуется ревматоидный артрит?
Ревматоидный артрит — это хроническое воспалительное заболевание, которое поражает суставы, ведет к их деформации, нарушению подвижности и может привести к инвалидности. Возникает из-за автоиммунных нарушений, когда иммунная система нападает на собственные ткани.
Как происходит развитие ревматоидного артрита?
Развитие ревматоидного артрита протекает постепенно. Сначала начинают болеть и опухать мелкие суставы, затем процесс распространяется на крупные. Возникают утренняя скованность и боли при движениях. Со временем суставы деформируются, что сопровождается нарушением подвижности и ограничением в обычных повседневных действиях.
