Вступаем в новую неделю новогодних каникул! Праздничные угощения, зимние развлечения, визиты к друзьям — все эти радостные моменты могут иметь свои темные стороны. Давайте вместе с веб-сайтом рассмотрим, какие опасности могут поджидать нас в ближайшие дни.
Риск пищевого отравления
Пищевое отравление — одна из наиболее распространенных проблем здоровья в новогодние праздники. Этой проблемой может столкнуться любой: маленький ребенок, укравший угощение со стола взрослых, турист, стремящийся уклониться от холода зимы в тепло новогодних каникул, домохозяин, приготовивший столько еды, что основной целью на празднике становится съесть все, чтобы ничего не пропало, а также любители самостоятельного заготовления консервов.
Врачи советуют придерживаться следующих правил питания во время новогодних праздников:
- Открывая банку с консервами, будь то грибы или красная икра, следует довериться своим вкусовым ощущениям и никогда не употреблять продукты из надутых банок.
- Перед подачей на стол или нарезкой для салата следует тщательно вымыть все зелень, овощи, фрукты, включая те, которые съедаются с кожурой. Зарплата пищевых отравлений, вызываемых особо опасными штаммами кишечной палочки и регулярно затрагивающая Европу, служит ярким примером того, что может произойти, если не соблюдать это правило.
- Необходимо всегда проверять срок годности и обращать внимание на запах копченостей и колбасы. Даже малейшие подозрения в том, что продукт несвеж, должны быть причиной для его удаления с праздничного стола.
- Соблюдение сроков годности крайне важно для десертов, особенно если речь идет о продуктах, которые могут храниться всего несколько дней. Тортики, пирожные и другие сладости после завершения срока годности употреблять запрещено. То же самое касается салатов и десертов, приготовленных в домашних условиях. Даже хранение в холодильнике не гарантирует сохранность этих блюд для желудка через несколько дней.
Травмы во время зимних развлечений
Зимний сезон является временем повышенных рисков получения уличных травм из-за гололеда и падения температуры. В период новогодних праздников многие граждане, находясь в состоянии расслабления, увеличивают вероятность для своего здоровья, употребляя алкоголь перед выходом на улицу. Растет и количество людей, посещающих катки, горки и склоны для катания на лыжах, как оборудованные, так и незащищенные. Начало года и наступающие каникулы пробуждают в желающих нового опыта страстное желание научиться кататься на лыжах и коньках. На переполненных катках и горках вероятность травмироваться увеличивается многократно в сравнении с менее загруженными местами.
Медицинские специалисты и профессиональные спортсмены рекомендуют:
- Одно из важнейших правил: не взбираться на горки или на лед в нетрезвом состоянии. Существует вероятность получения травмы и представлять опасность для других.
- Не оставлять детей без присмотра, катающихся на ватрушках одни. Это группа риска для получения черепно-мозговых травм в данное время.
- Избегать катания с горок в обществе. В России был случай: женщина сломала позвоночник, катаясь с горки, потому что мужчина сзади, двигаясь на большой скорости, наехал на нее ногами.
- Рекомендуется начинать изучение катания на коньках или лыжах под руководством инструктора. Сегодня многие городские катки предлагают услуги обучения катанию на коньках. То же самое относится и к лыжам.
Обморожения
Долгие зимние прогулки, поездки «на свежий воздух» в холодный лес и даже длительное пребывание в городских парках могут представлять опасность для неподготовленного жителя города в плане обморожения. Чтобы наслаждаться зимой, не вызывая скорую помощь, следует придерживаться определенных правил.
- Один из ключевых моментов касается употребления алкоголя: никогда не пытайтесь согреться спиртным на морозе. Несмотря на распространенные мифы, это только увеличит риск обморожения, повышая теплоотдачу.
- Не стоит натирать замерзшие уши и щеки снегом — это может повредить мелкие сосуды и затруднить кровообращение.
- Лучше всего разогреваться под остывшей или слегка теплой водой — таким образом вы избежите повреждения замерзших тканей.
Избыточное питание и лишний вес
По данным специалистов, во время Нового Года активные участники веселья могут употребить до 6 тысяч килокалорий! Это в 2-3 раза больше рекомендуемой дневной нормы. И не только в эту ночь, но и во время новогодних каникул «праздник на животе» продолжается день за днем. Приглашение гостей или поход к друзьям добавляет еще 2 тысячи ккал к рациону. Неудивительно, что те, кто не ограничивает себя в еде во время зимних праздников, могут набрать на 1-2 кг чистого жира к их завершению.
Ограничения существуют даже в области кулинарии. Взрослый человек способен вместить до 10 литров пищи в свой желудок, однако такой объем не будет нормально перевариваться. Даже половина этого объема может вызвать проблемы с перистальтикой желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Избыток пищи может вернуться обратно в пищевод, вызывая возникновение изжоги. При переедании страдают слизистые оболочки ЖКТ, воспалительные процессы усиливаются, что приводит к обострениям гастритов, язв и желчнокаменной болезни.
Последние исследования подтверждают, что состояние ЖКТ влияет на работу иммунной системы, ее способность защищать организм от патогенных микроорганизмов. При переедании защитные барьеры становятся слабее, делая организм более уязвимым перед инфекциями.
Окромя этого, избыток пищи, которую ЖКТ не успевает переваривать, отрицательно воздействует на состояние поджелудочной железы. Сложную ситуацию усугубляет то, что в новогодние праздники главное место за столом в большинстве семей занимает жирная и острая еда, запиваемая алкоголем и сладкими газировками. Всё это значительно увеличивает вероятность развития воспаления поджелудочной железы — панкреатита.
Таким образом, чтобы избежать переедания и различных проблем, связанных с этим, лучше справляться с изобилием блюд на столе, пробуя каждое буквально по немножку. Не стоит также употреблять слишком много шампанского со своими пузырьками, раздражающими слизистую. По возможности, следует ограничить употребление крепкого алкоголя. Врачи напоминают, что при возникновении сильной боли в области живота необходимо вызывать скорую медицинскую помощь.
Алкогольное отравление
Один из самых опасных продуктов на Новый год — это алкоголь. Не стоит экономить на дешевом спиртном с яркой этикеткой, лучше выбирать качественные напитки. Если появились подозрительные ощущения после первого глотка, лучше заменить напиток в рюмке.
Однако, отравиться можно не только из-за качества алкоголя, но и из-за его количества. Для снижения похмелья на следующий день рекомендуется:
- Пить больше минеральной воды с солями, чтобы компенсировать потерю жидкости и электролитов.
- Для уменьшения головной боли можно принимать нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, диклофенак и т. д.).
- Против изжоги можно принимать антациды (гидроксид магния, карбонат кальция и т. д.).
- Не стоит пытаться избавиться от похмелья алкоголем, это только усугубит ситуацию.
После отравления алкоголем нужно воздержаться от употребления спиртных напитков в течение следующих пару суток, чтобы дать возможность организму восстановиться.
Инфекции и простуда
Зимние каникулы могут как остановить распространение гриппа — детские сады и школы пустеют, так и способствовать его распространению в семьях и на общественных мероприятиях. Праздничные мероприятия часто планируются заранее, и непредвиденная болезнь может нарушить все планы на заезде. Поэтому забота о здоровье на крупных праздниках несомненно должна быть приоритетом.
Опасность заразиться инфекцией возрастает в связи с частым потреблением алкоголя в последние дни. Организм, который борется с последствиями алкогольного опьянения, становится более подверженным к атаке вредоносных вирусов и бактерий.
Перед выходом из дома можно использовать интерферон для закапывания по 2 капли в каждую ноздрю, купленный в аптеке. Также полезно промывать нос слабосоленой водой сразу после посещения любого общественного мероприятия — будь то елка, гости или новогодний спектакль…
Фейерверки: сохраните целость пальцев!
С наступлением нового года наступает и время разноцветных фейерверков! Огненное зрелище за окном начинается буквально за пару дней до наступления Нового года и продолжается до самого конца праздничных дней. Однако, стоит помнить, что самые популярные фейерверки и петарды, как правило, китайского производства — это повышает риск получить серьезную травму из-за неисправного продукта. Однако, главной причиной травм и ожогов при запуске фейерверков чаще всего является невнимательность самих пользователей.
Для того чтобы запомнились яркие салюты и радостные воспоминания от празднования Нового года, а не запах больницы и походы к врачам, нужно соблюдать следующие простые правила:
- Для семейных праздников лучше не приобретать профессиональные фейерверки.
- Покупка пиротехники на уличных рынках не рекомендуется. В специализированных магазинах обязательно есть место для хранения такой продукции. Важно проверить качество товара, потребовать у продавца все необходимые документы (сертификат безопасности) и уточнить срок годности.
- Еще одно предостережение: тот, кто запускает петарды, должен оставаться в трезвом уме. Не стоит рисковать своими глазами и конечностями, если реакция замедленная.
- Не бросать петарды под ноги и пытаться запускать их «с рук» — это может привести к серьезным травмам. После того, как подожжен запал фейерверка, необходимо отойти в сторону. Если пиротехника не взорвалась, стоит ждать не менее 20 минут, прежде чем подходить к ней.
- Абсолютно запрещено направлять пиротехнику на другого человека, запускать фейерверки из окон домов или с балконов, а также использовать их в неположенных местах.
Пожары и ожоги
По информации спасателей, один новогодний елка полностью сгорает за 60 секунд, а квартира, в которой она находится, — за 25 минут. Самый «опасный» период — первые 3-4 дня нового года. Только в России за новогодние праздники происходит до 3 тысяч пожаров. Из них три четверти приходятся на жилые квартиры. И 95% погибших в огне — это владельцы квартир, их родственники и гости. Чаще всего возгорания случаются с 2 до 5 часов утра.
Ожоги — наиболее частая травма от огня. Но их можно получить даже при готовке праздничной пищи. Медики напоминают: при мягком ожоге, когда кожа просто покраснела, облегчить состояние поможет обдача обожженной части тела холодной водой — на 10-15 минут. При других случаях необходимо обратиться к врачу. Если пострадал ребенок — стоит вызвать скорую помощь.
Дети и Новый год
Помимо всех упомянутых ранее рисков, дети в новогодние праздники подвергаются различным дополнительным опасностям. Важно помнить, что в это время взрослые, после недели отдыха и употребления алкоголя, иногда утрачивают бдительность — в результате чего дети остаются без присмотра.
Много новогодних атрибутов может быть опасным. Например, украшения на елке могут разбиваться и становиться острыми, гирлянды могут быть опасными из-за электрического тока и могут вызвать задыхание у маленьких детей. На праздничном столе также могут быть напитки и еда, которые не всегда подходят для детей, особенно для тех, у кого есть аллергии и проблемы с желудочно-кишечным трактом. Иногда дети могут отравляться алкоголем, выпив яркий напиток, оставленный без присмотра в бокале.
Даже праздничные мероприятия могут быть опасными для детей, особенно для самых маленьких. Не рекомендуется водить детей младше двух лет на елки из-за большого количества людей, шума и звуков, которые могут вызвать серьезный стресс у малыша. Вместо того, чтобы получать удовольствие от мероприятия, семья может столкнуться с детским криком и испорченным настроением. Даже для детей постарше (2-5 лет), продолжительность посещения мероприятия не должна превышать 45 минут или час.
Семейные разногласия
Новый год — это семейный праздник. Эта истина иногда приводит к серьезным разногласиям с близкими людьми, которые давно живут своей собственной сложной жизнью. Чтобы избежать конфликтов и сохранить мир весь год, придерживайтесь следующих правил:
- Если в семье принято собираться под Новый год, несмотря ни на что, очень важно тщательно подбирать гостей.
- Не обращайте внимания на негатив и прочие неприятные комментарии со стороны некоторых членов семьи.
- Постоянно будьте вежливыми.
- Смешивайте время, проведенное с семьей, с отдыхом: занятия спортом, прогулки и другие виды активности.
- Будьте осторожны с употреблением алкоголя. Алкоголь раскрепощает язык, и иногда человек выдает свои секреты всем окружающим…
Половые инфекции
Вера в новогодние чудеса и сказочные знакомства под Новый год, показанные во многих фильмах, могут снизить бдительность людей в общении. Исследования показывают, что рождаемость достигает своего пика в сентябре!
Однако опросы жителей Москвы и Санкт-Петербурга показывают, что лишь треть готовы провериться на ИППП только при появлении симптомов. Только 21% готовы узнать о наличии венерических заболеваний у партнера перед сексом. 41% довольствуются словесным заверением партнера, а 34% просто используют презерватив и не расспрашивают ни о чем, надеясь на лучшее.
Но даже применение контрацептивов не всегда гарантирует защиту от половых инфекций. Особенно во время туристической поездки на Новый Год, когда риски заразиться «новогодним подарком» значительно возрастают.
Необходимо помнить, что ни Дед Мороз, ни вера в новогодние чудеса не обеспечат полную защиту от заражения половыми инфекциями, если ваш половой партнер их имеет. Поэтому в любых отношениях стоит использовать презервативы. И после празднования Нового Года с бурным интимом, все же стоит обратиться к дерматовенерологу для осмотра.
ВыводыНовый год — это время радости и праздника. Однако, как и в любой другой сфере жизни, здесь можно столкнуться с определенными трудностями. Сохраняя бдительность и не торопясь с решениями, мы можем начать новый год с хорошим настроением и сохранить его до следующего 31 декабря.
Поздравляю с Новым годом!
Отравление угарным газом
Угарный газ – это бесцветный, без запаха и безвкусный газ, который трудно заметить без специального оборудования. При вдыхании угарного газа человек может испытывать головную боль, головокружение, тошноту, слабость и даже потерю сознания. В случае отравления угарным газом требуется немедленно вызвать скорую помощь.
- Постарайтесь не использовать устройства, работающие на газе, в закрытых помещениях без доступа к свежему воздуху.
- Проверяйте состояние газовых баллонов и устройств перед использованием, чтобы исключить утечку газа.
- Не допускайте перегрева газовых устройств и обеспечьте хорошую вентиляцию в месте их использования.
Соблюдение простых мер безопасности и внимательное отношение к использованию устройств, работающих на газе, помогут избежать опасности отравления угарным газом и создадут безопасную и радостную атмосферу во время праздников.
Безопасность при использовании пиротехники
Во время праздников многие люди любят устраивать фейерверки и использовать пиротехнику для создания ярких и красочных эффектов. Однако, важно помнить о безопасности при обращении с пиротехникой, чтобы избежать возможных травм и чрезвычайных ситуаций.
При использовании пиротехники необходимо соблюдать все инструкции и рекомендации производителей. Не следует экспериментировать и переделывать фейерверки самостоятельно, так как это может привести к необратимым последствиям. Также важно помнить о том, что детям запрещено обращаться с пиротехникой без присмотра взрослых.
Прежде чем запускать фейерверки, необходимо выбрать безопасное место, где нет потенциальных источников возгорания и людей вокруг. Убедитесь, что радиус безопасности соответствует требованиям и не нарушайте его.
- Не подходите близко к пиротехнике перед ее запуском.
- Не держите фейерверки в руках.
- Не пытайтесь перезапустить неработающие фейерверки.
Помните, что безопасность при использовании пиротехники — это залог отличных и безопасных праздников для вас и ваших близких. Соблюдайте правила и наслаждайтесь яркими световыми шоу без проблем и рисков!
Психологические проблемы в период праздников
В период новогодних праздников, помимо радости и веселья, многие люди сталкиваются с серьезными психологическими проблемами, которые могут оказать негативное влияние на их психическое состояние.
Часто в это время усиливается чувство одиночества и обостряются семейные конфликты, что может привести к ухудшению настроения и даже к развитию депрессии. Не менее важно следить за своим психическим здоровьем и психологически поддерживать себя и своих близких.
Также в период праздников люди часто сталкиваются с повышенным стрессом из-за суеты, нехватки времени и финансовых затрат. Важно научиться эффективно управлять стрессом и не допустить его негативного влияния на свое психическое благополучие.
Правила безопасности на дорогах в новогодние праздники
Когда наступают новогодние праздники, на дорогах увеличивается количество автомобилей, пешеходов и велосипедистов. Чтобы избежать аварий и несчастных случаев, необходимо соблюдать правила безопасности.
Основным правилом безопасности на дороге является соблюдение скоростного режима и дистанции между транспортными средствами.
Также важно быть внимательным к пешеходам и уступать дорогу при переходе через пешеходный переход или на обозначенном месте.
Для собственной безопасности следует использовать ремень безопасности, не управлять транспортным средством в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, а также обязательно использовать световозвращающие элементы для видимости в темное время суток.
Помните, что соблюдение правил дорожного движения и безопасности способствует уменьшению аварий и обеспечивает сохранность жизни и здоровья не только вам, но и другим участникам дорожного движения.
Вопрос-ответ:
Какие угрозы могут поджидать нас во время новогодних походов в гости?
Во время новогодних походов в гости мы можем столкнуться с такими угрозами, как пьяные водители на дорогах, кражи во время праздничных торжеств, и даже возможностью подхватить вирусные инфекции в переполненных местах.
Какие опасности могут возникнуть во время зимних развлечений на свежем воздухе?
Зимние развлечения на свежем воздухе могут быть опасными из-за возможности травмироваться при катании на лыжах или коньках, обморожений от длительного пребывания на морозе, и даже утонуть при катании на коньках по опасным льдам.
Какие риски связаны с употреблением вкусной еды во время новогодних праздников?
Употребление вкусной еды во время новогодних праздников может привести к перееданию, что вызовет проблемы с желудком и лишний вес, а также возможностью отравления пищевыми продуктами, если они были некачественно приготовлены или хранились неправильно.
Какие меры предосторожности можно предпринять, чтобы избежать возможных угроз и рисков во время новогодних праздников?
Для того чтобы избежать возможных угроз и рисков во время новогодних праздников, необходимо быть внимательным на дорогах, не превышать дозы алкоголя, следить за своими детьми на праздничных мероприятиях, убедиться в качестве приготовленной пищи, и принимать меры по безопасному катанию на льду и снегу.
