Вегето-сосудистая дистония — это патология вегетативной нервной системы, главной причиной развития которой является нарушенная регуляция тонуса сосудов. Говоря конкретней, данное заболевание подразумевает под собой комплекс расстройств, обусловленных изменением баланса между парасимпатическим и симпатическим действием вегетативного отдела нервной системы. Как показывают наблюдения, представительницы женского пола в три раза чаще мужчин сталкиваются с такой болезнью. В этой статье мы расскажем о симптомах и методах лечения вегето-сосудистой дистонии.
Как проявляется вегето-сосудистая дистония?
У разных пациентов вегето-сосудистая дистония проявляется разнообразными симптомами, которые могут быть постоянными или возникать в виде приступов.
Сердечно-сосудистая система может реагировать на данное заболевание периодическими болями в области сердца и учащением сердцебиения. Симптомы, связанные с органами дыхания, могут включать учащенное дыхание, ощущение недостатка воздуха, одышку, тяжесть в груди и многое другое.
У таких пациентов часто возникают непонятные на первый взгляд изменения температуры тела, повышенная потливость, ощущение холода или жара. У некоторых людей наблюдаются проблемы с пищеварительной системой, такие как боли в животе, рвотные позывы, частые запоры или поносы.
Кроме того, вегето-сосудистая дистония может привести к различным нарушениям в мочеполовой сфере. Эти пациенты часто испытывают трудности с достижением оргазма при желании, часто мочатся и так далее.
Также могут возникнуть жалобы на быструю усталость, снижение эффективности, нестабильность эмоций, частые головные боли, проблемы со сном и многое другое.
Беременность может стать серьезным испытанием для женщин с вегето-сосудистой дистонией, так как это состояние способно вызывать осложнения как во время беременности, так и в период родов и после них. Эти осложнения негативно влияют на здоровье как матери, так и ребенка, как показали исследования проведенные учеными из Башкирского государственного медицинского университета и опубликованные в 2015 году.
Тактика лечения при вегето-сосудистой дистонии
В лечении указанного заболевания предпочтение отдаётся нефармакологическим методам.
Пациенту необходимо стремиться к восстановлению нормального режима дня, обеспечивать достаточный отдых, правильное и сбалансированное питание, заниматься спортом или увеличивать физическую активность. Также рекомендуется избегать сильных стрессов.
В дополнение к этому, план лечения может включать лечебный массаж, гидротерапию, различные физиотерапевтические процедуры, такие как электрофорез.
При отсутствии эффекта от вышеперечисленных мероприятий, по рекомендации врача могут использоваться седативные препараты, нотропы, антидепрессанты. Также могут назначаться витаминные комплексы, бета-адреноблокаторы, психостимуляторы и другие медикаменты.
Профилактика вегето-сосудистой дистонии
Для предотвращения возникновения осложнений, связанных с вегето-сосудистой дистонией, необходимо принимать меры по укреплению организма и повышению его устойчивости к стрессовым ситуациям. Один из важных аспектов в профилактике данного заболевания – регулярные физические упражнения.
| Физическая активность помогает улучшить кровообращение, укрепляет сердечно-сосудистую систему и способствует снижению уровня стресса. Рекомендуется выбирать умеренные виды спорта, такие как бег, плавание, йога или гимнастика. |
| Помимо этого, важно правильно дозировать нагрузки и не переутомляться. Регулярные занятия спортом помогут улучшить общее самочувствие, повысить настроение и снизить вероятность возникновения симптомов вегето-сосудистой дистонии. |
Диета при вегето-сосудистой дистонии
Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья при вегето-сосудистой дистонии. Диета должна быть сбалансированной, обогащенной полезными витаминами и минералами, которые способствуют укреплению сосудов и нормализации работы сердечно-сосудистой системы.
Прежде всего, необходимо исключить из рациона продукты, способствующие сужению сосудов и ухудшению кровоснабжения. Это, прежде всего, жирные и жареные блюда, соленую пищу, пищу с высоким содержанием сахара. Важно также максимально ограничить употребление алкоголя и кофе.
- Увеличьте потребление свежих фруктов и овощей, которые содержат витамины С и Е, а также клетчатку, что помогает улучшить работу кишечника.
- Предпочтение отдавайте нежирным видам мяса, рыбе, молочным продуктам с низким содержанием жира.
- Употребляйте орехи, семена и зерновые культуры, так как они содержат полезные жиры, магний и витамин В.
Также важно контролировать количество потребляемой жидкости, избегая чрезмерного употребления соленой воды, ограничивая употребление газированных напитков и кофеина.
Помните, что правильное питание не только помогает улучшить состояние сосудов и сердца, но и способствует общему улучшению самочувствия и бодрости организма.
Диета при вегето-сосудистой дистонии
При вегето-сосудистой дистонии особенно важно следить за своим питанием, так как правильное питание может значительно улучшить состояние здоровья. Балансированное питание поможет укрепить сосуды, улучшит кровообращение и снизит уровень стресса на организм.
Медикаментозное лечение вегето-сосудистой дистонии
Врачи обычно рекомендуют различные группы лекарственных средств для улучшения состояния пациентов с вегето-сосудистой дистонией. Эти препараты могут включать в себя спазмолитики, седативные препараты, антидепрессанты, бета-адреноблокаторы и многие другие средства, направленные на уменьшение симптомов этого заболевания.
Лечение вегето-сосудистой дистонии должно быть комплексным и индивидуально подобранным под каждого пациента. Врачи подбирают оптимальную комбинацию препаратов, учитывая особенности заболевания и состояния конкретного человека.
Важно помнить, что прием медикаментов назначается только после консультации с врачом и диагностики состояния пациента. Самолечение может быть опасным и привести к нежелательным последствиям.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Какие симптомы проявляются при вегето-сосудистой дистонии?
Вегето-сосудистая дистония может проявляться различными симптомами, такими как головокружение, головная боль, повышенная утомляемость, слабость, нарушения сердечного ритма, потливость, дрожь, повышенная чувствительность к холоду или теплу, изменения артериального давления и другие.
Какие факторы могут способствовать развитию вегето-сосудистой дистонии?
В развитии вегето-сосудистой дистонии могут играть роль различные факторы, такие как стресс, недостаток сна, неправильное питание, нарушения функции нервной системы, гормональные изменения, наследственность и другие.
Как диагностируется вегето-сосудистая дистония?
Диагностика вегето-сосудистой дистонии включает в себя осмотр врача-невролога, анализ жалоб и анамнеза, проведение неврологических тестов, измерение артериального давления и пульса, а также при необходимости проведение дополнительных исследований (ЭКГ, УЗИ органов брюшной полости, головы и шеи и т.д.).
Каковы методы лечения вегето-сосудистой дистонии?
Лечение вегето-сосудистой дистонии может включать в себя коррекцию образа жизни (правильное питание, регулярное физическое упражнения, соблюдение режима дня), лечение стресса (психотерапия, релаксационные методы), прием лекарственных препаратов (например, ноотропы, адаптогены, бета-блокаторы и др.) и физиотерапию.
