Проблема запоров может возникнуть у человека в любом возрасте и часто вызывает недоумение. Взрослые часто стесняются обсуждать эту проблему и предпочитают пытаться справиться с ней самостоятельно, в то время как дети, страдающие запорами, чаще всего обращаются к врачу педиатру. К сожалению, иногда простые советы врача игнорируются родителями, что может привести к ухудшению ситуации. Как понять, что у ребёнка возникли проблемы с кишечным движением? Можно ли разработать универсальные рекомендации для всех детей? Об этом мы расскажем в нашей статье.
Как часто должен ходить в туалет ребёнок?
Этот вопрос тревожит многих родителей, вне зависимости от возраста их детей. Насколько часто здоровый ребенок должен испражняться?
Иногда у маленьких детей бывает так, что один из них делает «большое» всего 5 раз в неделю, в то время как другой ходит в туалет два раза в день. При этом обе ситуации считаются нормальными. Но какие именно нормы относительно частоты дефекации рекомендуют врачи?
Согласно опубликованным данным американской ассоциации детских гастроэнтерологов, стандартная частота дефекации у детей разных возрастов следующая:
- У младенцев в возрасте от 6 месяцев до 1 года — 5-28 раз в неделю;
- У детей от 1 года до 3 лет — 4-21 раз в неделю;
- У детей старше 3 лет — 3-14 раз в неделю;
Только ли редкий стул входит в понятие «запор»?
Оказывается, что не только интенсивность акта дефекации может свидетельствовать о возможных проблемах с желудочно-кишечным трактом. Важно также учитывать и другие характеристики кала у ребёнка:
- Стул недостаточный, но иногда могут возникать эпизоды большого объема;
- Кал густой (соответствует типу 1 или 2 по шкале Бристоля);
- Ребёнок жалуется на неполное опорожнение кишечника (чувство неполного выделения);
- Дефекация сопровождается болезненными ощущениями;
- Ребенок тратит много времени в туалете из-за продолжительного и неэффективного напряжения.
Обращаем ваше внимание!Очень важным сигналом, указывающим на серьезность проблемы, является каломазание. Трусики малыша постоянно пачкаются калом. Это происходит из-за нарушения работы прямой кишки. Жидкий (свежий) кал обходит твердые каловые массы и выделяется через анус, загрязняя одежду.
Если у маленького пациента есть хотя бы два признака из перечисленных выше, и они проявляются хотя бы раз в неделю в течение не менее месяца, то можно уверенно говорить о том, что у ребенка есть запоры.
С чего начать выявление проблемы запоров?
Как часто у детей возникают запоры?
По данным статистики, от 16% до 32% детей различных возрастов страдают от запоров. Известно, что у 10% новорожденных и у 90% грудных младенцев запоры имеют функциональный характер и могут быть связаны с перинатальным поражением центральной нервной системы (ППЦНС).
К счастью, в большинстве случаев у детей проблемы с запорами возникают из-за функциональных причин. То есть они не связаны с заболеваниями желудочно-кишечного тракта или другими заболеваниями. Однако такие трудности с регулярным и полным очищением кишечника могут возникнуть при других проблемах, таких как врожденные дефекты кишечника, болезнь Гиршпрунга, снижение функции щитовидной железы, некоторые нарушения обмена веществ и генетические заболевания (например, муковисцидоз), неврологические проблемы и другие заболевания.
Для выяснения причин появления запоров у ребенка, наличия у него сопутствующей патологии и необходимости лечения требуется консультация врачей. Педиатр, детский гастроэнтеролог и другие специалисты могут принимать участие в диагностике проблемы запоров в зависимости от клинических показаний.
Медики тщательно опрашивают малыша (если его возраст позволяет) и его родителей о нежной проблеме, времени её возникновения и о выраженности признаков. Каждый врач обращает внимание на наличие тревожных симптомов, указывающих на то, что запоры не являются функциональными, а связаны с имеющимися сопутствующими врожденными или приобретенными заболеваниями.
Какие признаки беспокоят доктора? На что следует обратить внимание родителям?
- Начало запоров у младенца было отмечено сразу после рождения;
- Изменение мекония произошло с задержкой, после 48 часов с момента рождения;
- В семье есть люди, страдающие заболеванием Хиршпрунга;
- Стул имеет форму ленты;
- В фекалиях присутствует след крови, несмотря на отсутствие анальных трещин;
- Ребенок страдает рвотой желчью;
- Наблюдается нарушение работы щитовидной железы;
- Выражено вздутие живота;
- Отмечается аномальное расположение ануса, свищи прямой кишки и другая хирургическая патология;
- Присутствуют особенности внешнего вида области крестца и копчика, а также ануса (ямки, складки, впадины, рубцы, необычный рост волос);
- Наблюдаются дополнительные патологические неврологические симптомы.
В каком возрасте чаще начинаются функциональные запоры?
Затруднения могут возникнуть в любом возрасте. Однако максимальная встречаемость запоров отмечается в следующие периоды:
- Время введения прикормов в первый год жизни (переход на новый тип питания);
- Начало посещения детского сада;
- Начало посещения школы.
Как влияет адаптация ребенка к детскому саду и школе на его пищеварительную систему? Смена образа жизни, расписание, рацион, наличие ошибок в питании (у школьников) — все это может оказать негативное воздействие. Возникают проблемы психологического характера: дети могут страдать от задержки стула из-за стеснения перед товарищами и учителями. Они часто испытывают трудности с гигиеной в туалете школы из-за грязных унитазов, отсутствия мыла и туалетной бумаги, а также незакрывающихся кабинок. Кроме того, нехватка времени на перерывах и суета также не способствуют нормальному функционированию организма.
Лишь несколько случаев «пропущенной дефекации» способны запустить «замкнутый круг» заболевания. Родители не могут понять, почему их ребенок стал меньше ходить в туалет, а сам ребенок молчит, не зная, что делать. Дефекация становится все более редкой, болезненной и неэффективной. Разумеется, нужно помочь ребенку.
Как бороться с функциональными запорами: советы
Дать универсальные рекомендации по борьбе с запорами сложно. Важно учитывать возраст ребенка, его образ жизни, сопутствующие проблемы, особенности семейного распорядка. Тем не менее, основные моменты включают в себя:
- Поддержание строгого расписания дня
Важно следить за режимом дня ребенка, его обычаями и питанием. Если у младенцев все устроено четко, то их кишечник как по расписанию. Для старших детей важно выделить время утром либо вечером для посещения туалета. Следует освобождать кишечник без спешки, предпочтительно в одно и то же время каждый день. Поощрять поход в туалет (или на горшок) после каждого приема пищи поможет сформировать привычку. Это особенно актуально для детей, не посещающих школу или детский сад.
- Тщательное планирование занятий и кружков для детей
Перегруженность детей дополнительными уроками сказывается на их организме негативным образом. Однако каждому малышу следует обеспечить возможность отдохнуть, поесть и посетить туалет комфортно в течение дня. Быстрая закуска, постоянная суета и нерегулярный график походов в туалет приводят к хроническим запорам.
Не забывайте!Если дополнительные занятия вашего ребенка в основном сидячие, а не активные, уделите время на прогулки и физическую активность каждый день. Гиподинамия вредна для здоровья детей и особенно не способствует борьбе с запорами.
- Пейте больше воды!
Некоторые дети плохо пьют из-за того, что не привыкли к достаточному потреблению воды. Чем быстрее родители научат своих детей выпивать много жидкости в течение дня, тем лучше. Если в школе нет возможности пить днем, то необходимо обязательно дать ребенку с собой воду.
Важно помнить, что есть напитки, которые замедляют процесс опорожнения кишечника. К ним относятся какао, кофе, крепкий чай. Это следует учитывать при разработке питьевого режима для ребенка.
- Комфорт в туалете
В процессе взросления ребёнка всё будет меняться неоднократно, но ему необходимо запомнить, что важно не стесняться, а своевременно посещать туалет. Для малышей следует выбрать удобный горшок. В детском саду и школе должны быть удобные туалеты с достаточным запасом туалетной бумаги и мыла. Можно давать ребёнку одноразовые накладки на унитаз. Если возникает проблема с пачканьем, важно иметь с собой запас чистых трусиков и показать ребёнку, где и как он может переодеться.
- Правильное питание — основа здоровья!
Что должно присутствовать в рационе каждого малыша? Это продукты с высоким содержанием пищевых волокон, свежие фрукты и овощи, полезные злаки. Завтракать нужно обязательно, не торопясь. Обед должен быть сытным. Идеально начинать супом, который не всегда нравится маленьким детям. Если необходимо приносить ребенку на перекус в школу углеводы, то стоит дополнить их фруктовым пюре, йогуртом для питья, яблоком или другим фруктом. После активного дня не стоит переедать перед сном. Если ужин кажется недостаточным, то через час можно пополнить его стаканом кефира или другим йогуртом.
В каких продуктах можно найти большое количество клетчатки? На первом месте стоит овсянка, за ней следуют гречка, хлеб с отрубями, смородина, клюква, морковь, сладкий перец, фасоль, цитрусовые, а также другие фрукты, овощи и ягоды.
Потребуются ли лекарства?
Зачастую родители пытаются справиться с проблемами запоров у детей собственными силами, лишь изменяя рацион питания малыша, но как ни странно, этого оказывается недостаточно. Доказано, что чем дольше ребенок страдает от запоров, тем больше времени потребуется на восстановление нормальной работы кишечника. В чем же причина?
Оказывается, кишечнику также необходимо «привыкнуть» к определенному режиму. Сначала необходимо восстановить утраченный за недели, месяцы или даже годы тонус прямой кишки. И только после этого можно ожидать регулярного процесса опорожнения кишечника нормальной по консистенции испражнениями.
У каждого больного индивидуальный подход к лечению, учитывая возраст, степень и длительность проблемы. План лечения включает в себя курсы очищающих клизм и длительное применение слабительных препаратов. Они помогают держать стул в желеобразном или даже полужидком состоянии, что способствует регулярному обновлению кишечника и постепенному восстановлению его нормального тонуса.
Помимо слабительных средств, по назначению используются препараты для улучшения перистальтики кишечника и лекарства, которые помогают снять спазм гладкой мускулатуры пищеварительного тракта.
Процесс избавления от хронического запора длительный и требует терпения, однако при правильном подходе можно достичь полного выздоровления. Важное значение имеют сотрудничество между ребенком, его родителями и врачом для достижения общей цели.
Какие факторы могут способствовать развитию запоров?
Существует целый ряд причин, которые могут способствовать появлению запоров у ребенка. Некоторые из этих факторов могут быть связаны с неправильным питанием, недостаточным употреблением воды, сидячим образом жизни, а также нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта.
Одним из основных факторов, способствующих развитию запоров, является недостаточное потребление воды. Вода играет важную роль в процессе пищеварения и помогает поддерживать нормальную работу кишечника. Недостаток жидкости может привести к замедлению перистальтики и застою каловых масс в кишечнике.
Также недостаток клетчатки в рационе ребенка может стать причиной запоров. Клетчатка, содержащаяся в овощах, фруктах и злаках, способствует улучшению перистальтики и облегчает процесс дефекации. Недостаток клетчатки в питании может привести к затруднениям с испражнением.
Существует ли эффективные народные средства от запоров?
Многие родители интересуются, существуют ли действенные народные методы лечения запоров у детей. Стремление использовать природные средства обусловлено желанием избежать химических препаратов и найти более нежное и безопасное средство для лечения детей.
| Одним из народных средств, которое можно использовать при запорах у детей, является сливовое пюре. Сливы содержат вещество, оказывающее мягкое слабительное действие. Просто замочите сливы в кипятке и дайте ребенку поесть. |
| Другим эффективным народным средством является отвар из семян льна. Лен содержит большое количество клетчатки, которая способствует нормализации работы кишечника. Для приготовления отвара, залейте столовую ложку семян льна стаканом кипятка и дайте настояться. |
| Также можно использовать тыквенные семечки или отвар из тыквы. Тыквенные семечки содержат клетчатку и растительные жиры, которые помогают улучшить перистальтику кишечника и облегчить процесс дефекации. |
Народные средства могут быть эффективными в лечении запоров у детей, но перед их использованием необходимо проконсультироваться с врачом. Некоторые рецепты могут быть не подходящими для конкретного ребенка или иметь противопоказания.
Дети могут сталкиваться с запорами по различным причинам: плохое питание, недостаточное употребление жидкости, сидячий образ жизни, стресс или какие-либо заболевания. Поэтому важно внимательно следить за состоянием ребенка и при возникновении систематических проблем с дефекацией обратиться к врачу.
Если у ребенка наблюдается запоры, сопровождающиеся болями в животе, отсутствием стула в течение нескольких дней, кровотечением из заднего прохода, повышением температуры или рвотой, необходимо немедленно обратиться к врачу. Специалист проведет осмотр, выявит причину проблемы и назначит необходимое лечение.
Помимо этого, стоит обращаться к врачу, если ребенок испытывает хронические проблемы с дефекацией, длительное время страдает от запоров или мучается от болей в животе. Вовремя обращаясь за помощью, вы предотвратите развитие серьезных заболеваний и обеспечите здоровье вашего малыша.
Какие рекомендации по питанию помогут избежать запоров?
Питание играет важную роль в профилактике запоров у детей. Правильно сбалансированное питание способствует нормализации работы кишечника и предотвращает возникновение проблем с его функционированием.
- Увеличьте потребление пищи, богатой клетчаткой, такой как фрукты, овощи, цельнозерновые хлебцы и злаки. Клетчатка помогает наладить процесс перистальтики кишечника.
- Не забывайте о жидкости. Регулярное употребление воды и других жидкостей помогает улучшить перистальтику и смягчить стул, предотвращая тем самым запоры.
- Исключите из рациона излишне жирные и сладкие продукты, так как они могут замедлить процесс пищеварения и ухудшить состояние кишечника.
- Старайтесь придерживаться регулярного графика приема пищи. Это способствует установлению нормальной работы желудка и кишечника и помогает избежать проблем с перевариванием пищи.
Следование этим рекомендациям поможет вашему ребенку избежать запоров и поддержать здоровье его пищеварительной системы на должном уровне.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Как понять, что ребёнок страдает запорами?
Есть несколько признаков, по которым можно понять, что у ребенка есть проблемы с запорами. Это может быть недавняя измененная частота дефекации (например, ребенок стал ходить в туалет реже, чем обычно), тяжелое или болезненное испражнение, упорные попытки ребенка удерживать стул, жалобы на неполное опорожнение кишечника, а также боли в животе. Если вы заметили подобные симптомы у своего ребенка, обратитесь к врачу для консультации и помощи.
Можно ли дать всем маленьким пациентам универсальные рекомендации?
Нет, так как каждый случай запоров у ребенка может иметь свои особенности и требовать индивидуального подхода. Однако, существуют общие рекомендации, которые могут быть полезны для предотвращения и лечения запоров у детей, такие как увеличение потребления пищевых волокон, увеличение потребления воды, регулярная физическая активность и соблюдение режима питания. Но важно помнить, что перед началом лечения или изменения режима питания необходимо проконсультироваться с педиатром.
Какие причины могут привести к возникновению запоров у детей?
Запоры у детей могут возникать по разным причинам, таким как неправильное питание (недостаток пищевых волокон, недостаток жидкости), недостаточная физическая активность, стресс или депрессия, изменения в режиме дня (например, смена привычного графика или места жительства), а также некоторые болезни и принимаемые лекарства. Поэтому важно обратить внимание на общее состояние ребенка и его поведение, чтобы своевременно выявить возможные причины запоров.
Можно ли использовать лекарства от запоров для лечения у детей?
Лечение запоров у детей должно начинаться с изменения режима питания и образа жизни, а также с консультации врача. В некоторых случаях врач может рекомендовать применение лекарственных препаратов для улучшения перистальтики кишечника и смягчения стула. Однако, самостоятельное применение лекарств от запоров у детей без назначения врача может быть опасным и нежелательным, поэтому следует следовать рекомендациям специалиста.
Как понять, что мой ребенок страдает запорами?
Есть несколько признаков, по которым можно распознать запоры у ребенка: нерегулярное или редкое испражнение, твердые и сухие каловые массы, боли в животе, утомляемость. Если вы замечаете подобные симптомы у вашего ребенка, лучше обратиться к врачу.
Можно ли дать всем маленьким пациентам универсальные рекомендации по запорам?
Каждый ребенок индивидуален, поэтому универсальные рекомендации могут не подойти всем. Лучше всего обратиться к врачу, который проведет осмотр и поставит точный диагноз, определит причину запоров и подберет индивидуальное лечение.
Какие простые врачебные рекомендации чаще всего игнорируются родителями?
Часто родители игнорируют рекомендации о правильном питании и употреблении достаточного количества жидкости, о регулярной физической активности, а также о создании спокойной атмосферы во время испражнения. Эти простые меры могут помочь предотвратить или лечить запоры у детей.
